Sapere cosa c’è nel piatto
Tortilla chips semplici di mais bianco
Calorie e valori nutrizionali
snack, salati
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 472 kcal —
- Proteine 7,1 g 14%
- Carboidrati 62 g 23%
- Grassi 21 g 27%
- Grassi saturi 2,8 g 14%
- Fibre 5,4 g 19%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 328 mg 14%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,5 mg 24%
- Vitamina K 20,9 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,84 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colina 19,4 mg 4%
Minerali
- Calcio 106 mg 8%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 84 mg 20%
- Fosforo 225 mg 18%
- Potassio 182 mg 4%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,39 mg 17%
- Selenio 4,4 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 7,1 g | 62 g | 21 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 134 | 2 g | 18 g | 5,9 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 268 | 4 g | 35 g | 12 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 67 | 1 g | 8,8 g | 2,9 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 401 | 6 g | 53 g | 18 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 535 | 8,1 g | 71 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3,6 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 11 g | 94 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 14 g | 125 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 18 g | 156 g | 52 g |
Domande su tortilla chips semplici di mais bianco
Quante calorie ci sono in 100 g di tortilla chips semplici di mais bianco?
100 g di tortilla chips semplici di mais bianco: 472 kcal, 7,1 g di proteine, 62 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di tortilla chips semplici di mais bianco?
1 porzione (28,4 g) di tortilla chips semplici di mais bianco: 134 kcal, 2 g di proteine, 18 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di tortilla chips semplici di mais bianco?
2 porzioni (56,7 g) di tortilla chips semplici di mais bianco: 268 kcal, 4 g di proteine, 35 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di tortilla chips semplici di mais bianco?
½ porzione (14,2 g) di tortilla chips semplici di mais bianco: 67 kcal, 1 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di tortilla chips semplici di mais bianco?
3 porzioni (85,1 g) di tortilla chips semplici di mais bianco: 401 kcal, 6 g di proteine, 53 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di tortilla chips semplici di mais bianco?
4 porzioni (113,4 g) di tortilla chips semplici di mais bianco: 535 kcal, 8,1 g di proteine, 71 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tortilla chips semplici di mais bianco?
50 g di tortilla chips semplici di mais bianco: 236 kcal, 3,6 g di proteine, 31 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tortilla chips semplici di mais bianco?
150 g di tortilla chips semplici di mais bianco: 708 kcal, 11 g di proteine, 94 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167558 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse