Sapere cosa c’è nel piatto
Gallette di mais
Calorie e valori nutrizionali
snack, senza sodio
387
caloriekcal per 100 g
Proteine8,1 g
Carb.83 g
Grassi2,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 387 kcal —
- Proteine 8,1 g 16%
- Carboidrati 83 g 30%
- Grassi 2,4 g 3%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Sodio 28 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 5,2 mg 32%
- Acido pantotenico (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 114 mg 27%
- Fosforo 157 mg 13%
- Potassio 157 mg 3%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0,42 mg 47%
- Manganese 1,8 mg 79%
- Selenio 9,9 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,1 g | 83 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,1 g | 42 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 12 g | 125 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 16 g | 167 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 20 g | 209 g | 6 g |
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- Galletta di mais semplicebiscotto, salato370 kcal / 100 g
Domande su gallette di mais
Quante calorie ci sono in 100 g di gallette di mais?
100 g di gallette di mais: 387 kcal, 8,1 g di proteine, 83 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gallette di mais?
50 g di gallette di mais: 194 kcal, 4,1 g di proteine, 42 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gallette di mais?
150 g di gallette di mais: 581 kcal, 12 g di proteine, 125 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di gallette di mais?
200 g di gallette di mais: 774 kcal, 16 g di proteine, 167 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di gallette di mais?
250 g di gallette di mais: 968 kcal, 20 g di proteine, 209 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4381 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
