Sapere cosa c’è nel piatto
Tortilla chips
Calorie e valori nutrizionali
snacks, tortilla chips, leggeri (cotti al forno con meno olio)
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 465 kcal —
- Proteine 8,7 g 17%
- Carboidrati 68 g 25%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 2,8 g 14%
- Fibre 5,7 g 20%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 400 mg 17%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,5 mg 24%
- Vitamina K 0,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
- Colina 23,4 mg 4%
Minerali
- Calcio 159 mg 12%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 97 mg 23%
- Fosforo 318 mg 25%
- Potassio 272 mg 6%
- Zinco 1,2 mg 10%
- Rame 0,12 mg 13%
- Selenio 15,7 µg 29%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 8,7 g | 68 g | 15 g |
| 1 porzione | 63 g | 293 | 5,5 g | 43 g | 9,6 g |
| 2 porzioni | 126 g | 586 | 11 g | 85 g | 19 g |
| ½ porzione | 31,5 g | 146 | 2,7 g | 21 g | 4,8 g |
| 3 porzioni | 189 g | 879 | 16 g | 128 g | 29 g |
| 4 porzioni | 252 g | 1172 | 22 g | 171 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 4,4 g | 34 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 13 g | 102 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 17 g | 135 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 22 g | 169 g | 38 g |
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- Chips di maissalati491 kcal / 100 g
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- Patatine di mais non salatesnacks, a base di mais, estrusi, chip, senza sale557 kcal / 100 g
Domande su tortilla chips
Quante calorie ci sono in 100 g di tortilla chips?
100 g di tortilla chips: 465 kcal, 8,7 g di proteine, 68 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (63 g) di tortilla chips?
1 porzione (63 g) di tortilla chips: 293 kcal, 5,5 g di proteine, 43 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (126 g) di tortilla chips?
2 porzioni (126 g) di tortilla chips: 586 kcal, 11 g di proteine, 85 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (31,5 g) di tortilla chips?
½ porzione (31,5 g) di tortilla chips: 146 kcal, 2,7 g di proteine, 21 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (189 g) di tortilla chips?
3 porzioni (189 g) di tortilla chips: 879 kcal, 16 g di proteine, 128 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (252 g) di tortilla chips?
4 porzioni (252 g) di tortilla chips: 1172 kcal, 22 g di proteine, 171 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tortilla chips?
50 g di tortilla chips: 233 kcal, 4,4 g di proteine, 34 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tortilla chips?
150 g di tortilla chips: 698 kcal, 13 g di proteine, 102 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168137 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
