Sapere cosa c’è nel piatto
Tortilla chips al forno a ridotto contenuto di grassi
Calorie e valori nutrizionali
a basso contenuto di grassi, cotti al forno senza grassi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 448 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 75 g 27%
- Grassi 5,7 g 7%
- Grassi saturi 0,9 g 4%
- Fibre 5,3 g 19%
- Zuccheri 0,7 g —
- Sodio 517 mg 22%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,77 mg 5%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 21,9 mg 4%
Minerali
- Calcio 159 mg 12%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 97 mg 23%
- Fosforo 318 mg 25%
- Potassio 272 mg 6%
- Zinco 1,2 mg 10%
- Rame 0,11 mg 12%
- Selenio 15,7 µg 29%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 11 g | 75 g | 5,7 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 127 | 3,1 g | 21 g | 1,6 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 254 | 6,2 g | 43 g | 3,2 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 64 | 1,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 381 | 9,4 g | 64 g | 4,8 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 508 | 13 g | 85 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 5,5 g | 38 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 17 g | 112 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 22 g | 150 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 28 g | 187 g | 14 g |
Domande su tortilla chips al forno a ridotto contenuto di grassi
Quante calorie ci sono in 100 g di tortilla chips al forno a ridotto contenuto di grassi?
100 g di tortilla chips al forno a ridotto contenuto di grassi: 448 kcal, 11 g di proteine, 75 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di tortilla chips al forno a ridotto contenuto di grassi?
1 porzione (28,4 g) di tortilla chips al forno a ridotto contenuto di grassi: 127 kcal, 3,1 g di proteine, 21 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di tortilla chips al forno a ridotto contenuto di grassi?
2 porzioni (56,7 g) di tortilla chips al forno a ridotto contenuto di grassi: 254 kcal, 6,2 g di proteine, 43 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di tortilla chips al forno a ridotto contenuto di grassi?
½ porzione (14,2 g) di tortilla chips al forno a ridotto contenuto di grassi: 64 kcal, 1,6 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di tortilla chips al forno a ridotto contenuto di grassi?
3 porzioni (85,1 g) di tortilla chips al forno a ridotto contenuto di grassi: 381 kcal, 9,4 g di proteine, 64 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di tortilla chips al forno a ridotto contenuto di grassi?
4 porzioni (113,4 g) di tortilla chips al forno a ridotto contenuto di grassi: 508 kcal, 13 g di proteine, 85 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tortilla chips al forno a ridotto contenuto di grassi?
50 g di tortilla chips al forno a ridotto contenuto di grassi: 224 kcal, 5,5 g di proteine, 38 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tortilla chips al forno a ridotto contenuto di grassi?
150 g di tortilla chips al forno a ridotto contenuto di grassi: 672 kcal, 17 g di proteine, 112 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168859 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse