Sapere cosa c’è nel piatto
Patatine fritte
Calorie e valori nutrizionali
senza grassi, salate
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 379 kcal —
- Proteine 9,6 g 19%
- Carboidrati 76 g 28%
- Grassi 0,6 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 7,5 g 27%
- Zuccheri 3,7 g —
- Sodio 643 mg 28%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 9,3 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 9,1 µg 8%
- Tiamina (B1) 1,1 mg 90%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Vitamina B6 0,8 mg 47%
- Folati (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 54,1 mg 10%
Minerali
- Calcio 35 mg 3%
- Ferro 3,6 mg 20%
- Magnesio 70 mg 17%
- Fosforo 167 mg 13%
- Potassio 1628 mg 35%
- Zinco 0,74 mg 7%
- Rame 0,17 mg 19%
- Selenio 8,1 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 9,6 g | 76 g | 0,6 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 107 | 2,7 g | 22 g | 0,2 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 215 | 5,5 g | 43 g | 0,3 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 54 | 1,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 322 | 8,2 g | 65 g | 0,5 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 430 | 11 g | 87 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4,8 g | 38 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 15 g | 114 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 19 g | 153 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 24 g | 191 g | 1,5 g |
Alimenti simili
- Patatine fritte in sacchettoclassici, salati532 kcal / 100 g
- Patatine fritte classichefatte con patate disidratate, classiche545 kcal / 100 g
- Patatine fritte ridotte nei grassi458 kcal / 100 g
- Patatine fritte e chipsvari tipi526 kcal / 100 g
- Patatine fritte fatte in casafatte in casa, fritte in olio di semi di girasole197 kcal / 100 g
- Patatine chipssenza sale, a ridotto contenuto di grassi487 kcal / 100 g
- Patatinefatti in casa, fritti nel grasso di cottura197 kcal / 100 g
- Chips di patate dolcisnack, senza sale532 kcal / 100 g
- Chips di tortillasnack, a basso contenuto di grassi, non salati416 kcal / 100 g
- Tortilla chipsnon salato503 kcal / 100 g
Domande su patatine fritte
Quante calorie ci sono in 100 g di patatine fritte?
100 g di patatine fritte: 379 kcal, 9,6 g di proteine, 76 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di patatine fritte?
1 porzione (28,4 g) di patatine fritte: 107 kcal, 2,7 g di proteine, 22 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di patatine fritte?
2 porzioni (56,7 g) di patatine fritte: 215 kcal, 5,5 g di proteine, 43 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di patatine fritte?
½ porzione (14,2 g) di patatine fritte: 54 kcal, 1,4 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di patatine fritte?
3 porzioni (85,1 g) di patatine fritte: 322 kcal, 8,2 g di proteine, 65 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di patatine fritte?
4 porzioni (113,4 g) di patatine fritte: 430 kcal, 11 g di proteine, 87 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patatine fritte?
50 g di patatine fritte: 190 kcal, 4,8 g di proteine, 38 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patatine fritte?
150 g di patatine fritte: 569 kcal, 15 g di proteine, 114 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169686 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
