Sapere cosa c’è nel piatto
Patatine fritte
Calorie e valori nutrizionali
senza grassi, salate
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 379 kcal —
- Proteine 9.6 g 19%
- Carboidrati 76.3 g 28%
- Grassi 0.6 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 7.5 g 27%
- Zuccheri 3.7 g —
- Sodio 643 mg 28%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 9.3 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.04 mg 0%
- Vitamina K 9.1 µg 8%
- Tiamina (B1) 1.1 mg 90%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 6.4 mg 40%
- Vitamina B6 0.8 mg 47%
- Folati (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 54.1 mg 10%
Minerali
- Calcio 35 mg 3%
- Ferro 3.6 mg 20%
- Magnesio 70 mg 17%
- Fosforo 167 mg 13%
- Potassio 1628 mg 35%
- Zinco 0.74 mg 7%
- Rame 0.17 mg 19%
- Selenio 8.1 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 9.6 g | 76.3 g | 0.6 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 107 | 2.7 g | 21.6 g | 0.2 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 215 | 5.5 g | 43.2 g | 0.3 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 54 | 1.4 g | 10.8 g | 0.1 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 322 | 8.2 g | 64.9 g | 0.5 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 430 | 10.9 g | 86.5 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4.8 g | 38.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 14.5 g | 114.4 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 19.3 g | 152.5 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 24.1 g | 190.7 g | 1.5 g |
Domande su patatine fritte
Quante calorie ci sono in 100 g di patatine fritte?
100 g di patatine fritte: 379 kcal, 9.6 g di proteine, 76.3 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di patatine fritte?
1 porzione (28.4 g) di patatine fritte: 107 kcal, 2.7 g di proteine, 21.6 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di patatine fritte?
2 porzioni (56.7 g) di patatine fritte: 215 kcal, 5.5 g di proteine, 43.2 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di patatine fritte?
½ porzione (14.2 g) di patatine fritte: 54 kcal, 1.4 g di proteine, 10.8 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di patatine fritte?
3 porzioni (85.1 g) di patatine fritte: 322 kcal, 8.2 g di proteine, 64.9 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di patatine fritte?
4 porzioni (113.4 g) di patatine fritte: 430 kcal, 10.9 g di proteine, 86.5 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patatine fritte?
50 g di patatine fritte: 190 kcal, 4.8 g di proteine, 38.1 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patatine fritte?
150 g di patatine fritte: 569 kcal, 14.5 g di proteine, 114.4 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169686 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse