Sapere cosa c’è nel piatto
patatine fritte fatte in casa
Calorie e valori nutrizionali
fatte in casa, fritte in olio di semi di girasole
197
caloriekcal per 100 g
Proteine3,2 g
Carb.33 g
Grassi6,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 197 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Carboidrati 33 g 12%
- Grassi 6,7 g 9%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 3,4 g 12%
- Zuccheri 1,5 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 9 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,3 mg 22%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Biotina (B7) 0,5 µg 2%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0,33 mg 2%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fosforo 57 mg 5%
- Potassio 748 mg 16%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,24 mg 10%
- Iodio 2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 3,2 g | 33 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1,6 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 4,8 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 6,4 g | 66 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 8 g | 83 g | 17 g |
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- Pakora di patatefritto in olio vegetale, fatto in casa315 kcal / 100 g
Domande su patatine fritte fatte in casa
Quante calorie ci sono in 100 g di patatine fritte fatte in casa?
100 g di patatine fritte fatte in casa: 197 kcal, 3,2 g di proteine, 33 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patatine fritte fatte in casa?
50 g di patatine fritte fatte in casa: 99 kcal, 1,6 g di proteine, 17 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patatine fritte fatte in casa?
150 g di patatine fritte fatte in casa: 296 kcal, 4,8 g di proteine, 50 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di patatine fritte fatte in casa?
200 g di patatine fritte fatte in casa: 394 kcal, 6,4 g di proteine, 66 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di patatine fritte fatte in casa?
250 g di patatine fritte fatte in casa: 493 kcal, 8 g di proteine, 83 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-597 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
