Sapere cosa c’è nel piatto

Pakora di patate

Calorie e valori nutrizionali

fritto in olio vegetale, fatto in casa

315
caloriekcal per 100 g
Proteine9,2 g
Carb.28 g
Grassi20 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 315 kcal —
  • Proteine 9,2 g 18%
  • Carboidrati 28 g 10%
  • Grassi 20 g 25%
  • Grassi saturi 1,4 g 7%
  • Fibre 5 g 18%
  • Zuccheri 1,4 g —
  • Sodio 24 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 19 µg 2%
  • Vitamina C 6 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 4,8 mg 32%
  • Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,9 mg 6%
  • Acido pantotenico (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folati (B9) 37 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 27 mg 2%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnesio 36 mg 9%
  • Fosforo 100 mg 8%
  • Potassio 404 mg 9%
  • Zinco 0,7 mg 6%
  • Rame 0,14 mg 16%
  • Manganese 0,67 mg 29%
  • Selenio 1 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3159,2 g28 g20 g
50 g50 g1584,6 g14 g9,8 g
150 g150 g47314 g43 g29 g
200 g200 g63018 g57 g39 g
250 g250 g78823 g71 g49 g

Domande su pakora di patate

Quante calorie ci sono in 100 g di pakora di patate?

100 g di pakora di patate: 315 kcal, 9,2 g di proteine, 28 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pakora di patate?

50 g di pakora di patate: 158 kcal, 4,6 g di proteine, 14 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pakora di patate?

150 g di pakora di patate: 473 kcal, 14 g di proteine, 43 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pakora di patate?

200 g di pakora di patate: 630 kcal, 18 g di proteine, 57 g di carboidrati e 39 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pakora di patate?

250 g di pakora di patate: 788 kcal, 23 g di proteine, 71 g di carboidrati e 49 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-831 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse