Sapere cosa c’è nel piatto
patatine fritte
Calorie e valori nutrizionali
fritte in olio commerciale, da rosticcerie
214
caloriekcal per 100 g
Proteine3,5 g
Carb.33 g
Grassi8,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 214 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Carboidrati 33 g 12%
- Grassi 8,4 g 11%
- Grassi saturi 4,3 g 21%
- Fibre 3,2 g 11%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 16 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 14,9 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Biotina (B7) 0,3 µg 1%
- Folati (B9) 46 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 0,72 mg 4%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fosforo 63 mg 5%
- Potassio 804 mg 17%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Rame 0,14 mg 16%
- Manganese 0,19 mg 8%
- Iodio 2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 3,5 g | 33 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 1,8 g | 17 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 5,3 g | 50 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 7 g | 66 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 8,8 g | 83 g | 21 g |
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Domande su patatine fritte
Quante calorie ci sono in 100 g di patatine fritte?
100 g di patatine fritte: 214 kcal, 3,5 g di proteine, 33 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patatine fritte?
50 g di patatine fritte: 107 kcal, 1,8 g di proteine, 17 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patatine fritte?
150 g di patatine fritte: 321 kcal, 5,3 g di proteine, 50 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di patatine fritte?
200 g di patatine fritte: 428 kcal, 7 g di proteine, 66 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di patatine fritte?
250 g di patatine fritte: 535 kcal, 8,8 g di proteine, 83 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-485 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
