Sapere cosa c’è nel piatto

Chips di cavolo riccio

Calorie e valori nutrizionali

167
caloriekcal per 100 g
Proteine3,5 g
Carb.4,2 g
Grassi15 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 167 kcal —
  • Proteine 3,5 g 7%
  • Carboidrati 4,2 g 2%
  • Grassi 15 g 19%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zuccheri 4,2 g —
  • Sodio 302 mg 13%
  • Colesterolo 0,62 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 705 µg 78%
  • Vitamina C 78,8 mg 88%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 4,1 mg 27%
  • Vitamina K 651 µg 543%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacina (B3) 1 mg 6%
  • Vitamina B6 0,36 mg 21%
  • Folati (B9) 92,1 µg 23%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 46,5 mg 4%
  • Ferro 0,42 mg 2%
  • Magnesio 14,9 mg 4%
  • Fosforo 45,6 mg 4%
  • Potassio 330 mg 7%
  • Zinco 0,23 mg 2%
  • Rame 0,04 mg 4%
  • Manganese 0,25 mg 11%
  • Selenio 0,26 µg 0%
  • Iodio 20,2 µg 13%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1673,5 g4,2 g15 g
50 g50 g841,8 g2,1 g7,5 g
150 g150 g2515,3 g6,2 g22 g
200 g200 g3347 g8,3 g30 g
250 g250 g4188,8 g10 g37 g

Domande su chips di cavolo riccio

Quante calorie ci sono in 100 g di chips di cavolo riccio?

100 g di chips di cavolo riccio: 167 kcal, 3,5 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chips di cavolo riccio?

50 g di chips di cavolo riccio: 84 kcal, 1,8 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chips di cavolo riccio?

150 g di chips di cavolo riccio: 251 kcal, 5,3 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di chips di cavolo riccio?

200 g di chips di cavolo riccio: 334 kcal, 7 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 30 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di chips di cavolo riccio?

250 g di chips di cavolo riccio: 418 kcal, 8,8 g di proteine, 10 g di carboidrati e 37 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34562 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse