Sapere cosa c’è nel piatto
Popcorn
Calorie e valori nutrizionali
scoppiato in olio, non salato
500
caloriekcal per 100 g
Proteine9 g
Carb.48.1 g
Grassi28.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 500 kcal —
- Proteine 9 g 18%
- Carboidrati 48.1 g 17%
- Grassi 28.1 g 36%
- Grassi saturi 5 g 25%
- Fibre 10 g 36%
- Zuccheri 0.5 g —
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.4 mg 16%
- Vitamina K 4.3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamina B6 0.21 mg 12%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 16 mg 3%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 2.8 mg 15%
- Magnesio 108 mg 26%
- Fosforo 250 mg 20%
- Potassio 225 mg 5%
- Zinco 2.6 mg 24%
- Rame 0.22 mg 25%
- Selenio 7.3 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 500 | 9 g | 48.1 g | 28.1 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 4.5 g | 24.1 g | 14.1 g |
| 150 g | 150 g | 750 | 13.5 g | 72.2 g | 42.2 g |
| 200 g | 200 g | 1000 | 18 g | 96.2 g | 56.2 g |
| 250 g | 250 g | 1250 | 22.5 g | 120.3 g | 70.3 g |
Domande su popcorn
Quante calorie ci sono in 100 g di popcorn?
100 g di popcorn: 500 kcal, 9 g di proteine, 48.1 g di carboidrati e 28.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di popcorn?
50 g di popcorn: 250 kcal, 4.5 g di proteine, 24.1 g di carboidrati e 14.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di popcorn?
150 g di popcorn: 750 kcal, 13.5 g di proteine, 72.2 g di carboidrati e 42.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di popcorn?
200 g di popcorn: 1000 kcal, 18 g di proteine, 96.2 g di carboidrati e 56.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di popcorn?
250 g di popcorn: 1250 kcal, 22.5 g di proteine, 120.3 g di carboidrati e 70.3 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5501 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse