Sapere cosa c’è nel piatto
Cracker di gamberi
Calorie e valori nutrizionali
snack
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 426 kcal —
- Proteine 7.1 g 14%
- Carboidrati 53.5 g 19%
- Grassi 17.9 g 23%
- Grassi saturi 5.4 g 27%
- Fibre 5.6 g 20%
- Zuccheri 21.4 g —
- Sodio 571 mg 25%
- Colesterolo 2 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3.3 mg 22%
- Vitamina K 12.8 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 2.6 mg 16%
- Acido pantotenico (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Folati (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0.02 µg 1%
- Colina 17.6 mg 3%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 1.9 mg 11%
- Magnesio 72 mg 17%
- Fosforo 191 mg 15%
- Potassio 193 mg 4%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Rame 0.22 mg 25%
- Manganese 2.1 mg 93%
- Selenio 33.1 µg 60%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 7.1 g | 53.5 g | 17.9 g |
| 1 porzione | 28 g | 119 | 2 g | 15 g | 5 g |
| 2 porzioni | 56 g | 239 | 4 g | 30 g | 10 g |
| ½ porzione | 14 g | 60 | 1 g | 7.5 g | 2.5 g |
| 3 porzioni | 84 g | 358 | 6 g | 44.9 g | 15 g |
| 4 porzioni | 112 g | 477 | 8 g | 59.9 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 3.6 g | 26.7 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 10.7 g | 80.2 g | 26.8 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 14.3 g | 107 g | 35.7 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 17.9 g | 133.7 g | 44.7 g |
Domande su cracker di gamberi
Quante calorie ci sono in 100 g di cracker di gamberi?
100 g di cracker di gamberi: 426 kcal, 7.1 g di proteine, 53.5 g di carboidrati e 17.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28 g) di cracker di gamberi?
1 porzione (28 g) di cracker di gamberi: 119 kcal, 2 g di proteine, 15 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56 g) di cracker di gamberi?
2 porzioni (56 g) di cracker di gamberi: 239 kcal, 4 g di proteine, 30 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14 g) di cracker di gamberi?
½ porzione (14 g) di cracker di gamberi: 60 kcal, 1 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (84 g) di cracker di gamberi?
3 porzioni (84 g) di cracker di gamberi: 358 kcal, 6 g di proteine, 44.9 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (112 g) di cracker di gamberi?
4 porzioni (112 g) di cracker di gamberi: 477 kcal, 8 g di proteine, 59.9 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cracker di gamberi?
50 g di cracker di gamberi: 213 kcal, 3.6 g di proteine, 26.7 g di carboidrati e 8.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cracker di gamberi?
150 g di cracker di gamberi: 639 kcal, 10.7 g di proteine, 80.2 g di carboidrati e 26.8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173160 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse