Sapere cosa c’è nel piatto
barretta di latte e cereali
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 413 kcal —
- Proteine 6.5 g 13%
- Carboidrati 71.7 g 26%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 9.1 g 46%
- Fibre 0.4 g 1%
- Zuccheri 46 g —
- Sodio 319 mg 14%
- Colesterolo 6 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 188 µg 21%
- Vitamina C 15.4 mg 17%
- Vitamina D 1.7 µg 9%
- Vitamina E 0.42 mg 3%
- Vitamina K 2.5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.61 mg 51%
- Riboflavina (B2) 0.7 mg 54%
- Niacina (B3) 8.2 mg 51%
- Acido pantotenico (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamina B6 0.82 mg 48%
- Folati (B9) 98 µg 25%
- Vitamina B12 2 µg 83%
- Colina 31 mg 6%
Minerali
- Calcio 410 mg 32%
- Ferro 6 mg 33%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 155 mg 12%
- Potassio 254 mg 5%
- Zinco 0.84 mg 8%
- Rame 0.05 mg 5%
- Manganese 0.21 mg 9%
- Selenio 7.7 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 6.5 g | 71.7 g | 11 g |
| 1 porzione | 25 g | 103 | 1.6 g | 17.9 g | 2.7 g |
| 2 porzioni | 50 g | 207 | 3.2 g | 35.8 g | 5.5 g |
| ½ porzione | 12.5 g | 52 | 0.8 g | 9 g | 1.4 g |
| 3 porzioni | 75 g | 310 | 4.9 g | 53.7 g | 8.2 g |
| 4 porzioni | 100 g | 413 | 6.5 g | 71.7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 9.7 g | 107.5 g | 16.5 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 12.9 g | 143.3 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 16.2 g | 179.1 g | 27.5 g |
Domande su barretta di latte e cereali
Quante calorie ci sono in 100 g di barretta di latte e cereali?
100 g di barretta di latte e cereali: 413 kcal, 6.5 g di proteine, 71.7 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (25 g) di barretta di latte e cereali?
1 porzione (25 g) di barretta di latte e cereali: 103 kcal, 1.6 g di proteine, 17.9 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (50 g) di barretta di latte e cereali?
2 porzioni (50 g) di barretta di latte e cereali: 207 kcal, 3.2 g di proteine, 35.8 g di carboidrati e 5.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (12.5 g) di barretta di latte e cereali?
½ porzione (12.5 g) di barretta di latte e cereali: 52 kcal, 0.8 g di proteine, 9 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (75 g) di barretta di latte e cereali?
3 porzioni (75 g) di barretta di latte e cereali: 310 kcal, 4.9 g di proteine, 53.7 g di carboidrati e 8.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (100 g) di barretta di latte e cereali?
4 porzioni (100 g) di barretta di latte e cereali: 413 kcal, 6.5 g di proteine, 71.7 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di barretta di latte e cereali?
150 g di barretta di latte e cereali: 620 kcal, 9.7 g di proteine, 107.5 g di carboidrati e 16.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di barretta di latte e cereali?
200 g di barretta di latte e cereali: 826 kcal, 12.9 g di proteine, 143.3 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174650 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse