Sapere cosa c’è nel piatto
Muffin inglese
Calorie e valori nutrizionali
uvetta e cannella, tostati (include mela e cannella)
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 276 kcal —
- Proteine 8,9 g 18%
- Carboidrati 52 g 19%
- Grassi 2,2 g 3%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 3 g 11%
- Zuccheri 13 g —
- Sodio 342 mg 15%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Acido pantotenico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 86 µg 22%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14,5 mg 3%
Minerali
- Calcio 139 mg 11%
- Ferro 4,9 mg 27%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 108 mg 9%
- Potassio 194 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,18 mg 19%
- Manganese 0,72 mg 31%
- Selenio 24,3 µg 44%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8,9 g | 52 g | 2,2 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 78 | 2,5 g | 15 g | 0,6 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 156 | 5 g | 30 g | 1,3 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 39 | 1,3 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 235 | 7,5 g | 44 g | 1,9 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 313 | 10 g | 59 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,4 g | 26 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 13 g | 78 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 18 g | 104 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 22 g | 130 g | 5,5 g |
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- Bagel con cannella e uvettatostato294 kcal / 100 g
Domande su muffin inglese
Quante calorie ci sono in 100 g di muffin inglese?
100 g di muffin inglese: 276 kcal, 8,9 g di proteine, 52 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di muffin inglese?
1 porzione (28,4 g) di muffin inglese: 78 kcal, 2,5 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di muffin inglese?
2 porzioni (56,7 g) di muffin inglese: 156 kcal, 5 g di proteine, 30 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di muffin inglese?
½ porzione (14,2 g) di muffin inglese: 39 kcal, 1,3 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di muffin inglese?
3 porzioni (85,1 g) di muffin inglese: 235 kcal, 7,5 g di proteine, 44 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di muffin inglese?
4 porzioni (113,4 g) di muffin inglese: 313 kcal, 10 g di proteine, 59 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di muffin inglese?
50 g di muffin inglese: 138 kcal, 4,4 g di proteine, 26 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di muffin inglese?
150 g di muffin inglese: 414 kcal, 13 g di proteine, 78 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172760 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
