Sapere cosa c’è nel piatto
Bagel alla cannella e uvetta
Calorie e valori nutrizionali
tostati
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 294 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Carboidrati 57 g 21%
- Grassi 1,8 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 1%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zuccheri 6,4 g —
- Sodio 370 mg 16%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Acido pantotenico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 102 µg 26%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 16,4 mg 3%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 4,1 mg 23%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 83 mg 7%
- Potassio 163 mg 3%
- Zinco 0,81 mg 7%
- Rame 0,16 mg 18%
- Manganese 0,33 mg 14%
- Selenio 33,3 µg 61%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 11 g | 57 g | 1,8 g |
| 1 porzione | 24 g | 71 | 2,5 g | 14 g | 0,4 g |
| 2 porzioni | 48 g | 141 | 5,1 g | 27 g | 0,9 g |
| ½ porzione | 12 g | 35 | 1,3 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 3 porzioni | 72 g | 212 | 7,6 g | 41 g | 1,3 g |
| 4 porzioni | 96 g | 282 | 10 g | 55 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5,3 g | 28 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 16 g | 85 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 21 g | 114 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 27 g | 142 g | 4,5 g |
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- Muffin ingleseuvetta e cannella, tostati (include mela e cannella)276 kcal / 100 g
Domande su bagel alla cannella e uvetta
Quante calorie ci sono in 100 g di bagel alla cannella e uvetta?
100 g di bagel alla cannella e uvetta: 294 kcal, 11 g di proteine, 57 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (24 g) di bagel alla cannella e uvetta?
1 porzione (24 g) di bagel alla cannella e uvetta: 71 kcal, 2,5 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (48 g) di bagel alla cannella e uvetta?
2 porzioni (48 g) di bagel alla cannella e uvetta: 141 kcal, 5,1 g di proteine, 27 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (12 g) di bagel alla cannella e uvetta?
½ porzione (12 g) di bagel alla cannella e uvetta: 35 kcal, 1,3 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (72 g) di bagel alla cannella e uvetta?
3 porzioni (72 g) di bagel alla cannella e uvetta: 212 kcal, 7,6 g di proteine, 41 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (96 g) di bagel alla cannella e uvetta?
4 porzioni (96 g) di bagel alla cannella e uvetta: 282 kcal, 10 g di proteine, 55 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bagel alla cannella e uvetta?
50 g di bagel alla cannella e uvetta: 147 kcal, 5,3 g di proteine, 28 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bagel alla cannella e uvetta?
150 g di bagel alla cannella e uvetta: 441 kcal, 16 g di proteine, 85 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172665 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
