Sapere cosa c’è nel piatto
Bagel alla cannella e uvetta
Calorie e valori nutrizionali
tostati
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 294 kcal —
- Proteine 10.6 g 21%
- Carboidrati 56.8 g 21%
- Grassi 1.8 g 2%
- Grassi saturi 0.3 g 1%
- Fibre 2.5 g 9%
- Zuccheri 6.4 g —
- Sodio 370 mg 16%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 0.6 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.34 mg 2%
- Vitamina K 0.8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Acido pantotenico (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folati (B9) 102 µg 26%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 16.4 mg 3%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 4.1 mg 23%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 83 mg 7%
- Potassio 163 mg 3%
- Zinco 0.81 mg 7%
- Rame 0.16 mg 18%
- Manganese 0.33 mg 14%
- Selenio 33.3 µg 61%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 10.6 g | 56.8 g | 1.8 g |
| 1 porzione | 24 g | 71 | 2.5 g | 13.6 g | 0.4 g |
| 2 porzioni | 48 g | 141 | 5.1 g | 27.3 g | 0.9 g |
| ½ porzione | 12 g | 35 | 1.3 g | 6.8 g | 0.2 g |
| 3 porzioni | 72 g | 212 | 7.6 g | 40.9 g | 1.3 g |
| 4 porzioni | 96 g | 282 | 10.2 g | 54.5 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5.3 g | 28.4 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 15.9 g | 85.2 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 21.2 g | 113.6 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 26.5 g | 142 g | 4.5 g |
Domande su bagel alla cannella e uvetta
Quante calorie ci sono in 100 g di bagel alla cannella e uvetta?
100 g di bagel alla cannella e uvetta: 294 kcal, 10.6 g di proteine, 56.8 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (24 g) di bagel alla cannella e uvetta?
1 porzione (24 g) di bagel alla cannella e uvetta: 71 kcal, 2.5 g di proteine, 13.6 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (48 g) di bagel alla cannella e uvetta?
2 porzioni (48 g) di bagel alla cannella e uvetta: 141 kcal, 5.1 g di proteine, 27.3 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (12 g) di bagel alla cannella e uvetta?
½ porzione (12 g) di bagel alla cannella e uvetta: 35 kcal, 1.3 g di proteine, 6.8 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (72 g) di bagel alla cannella e uvetta?
3 porzioni (72 g) di bagel alla cannella e uvetta: 212 kcal, 7.6 g di proteine, 40.9 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (96 g) di bagel alla cannella e uvetta?
4 porzioni (96 g) di bagel alla cannella e uvetta: 282 kcal, 10.2 g di proteine, 54.5 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bagel alla cannella e uvetta?
50 g di bagel alla cannella e uvetta: 147 kcal, 5.3 g di proteine, 28.4 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bagel alla cannella e uvetta?
150 g di bagel alla cannella e uvetta: 441 kcal, 15.9 g di proteine, 85.2 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172665 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse