Sapere cosa c’è nel piatto
Bagel alla cannella e uvetta
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 274 kcal —
- Proteine 9.8 g 20%
- Carboidrati 52.9 g 19%
- Grassi 1.7 g 2%
- Grassi saturi 0.3 g 1%
- Fibre 2.3 g 8%
- Zuccheri 6 g —
- Sodio 407 mg 18%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.31 mg 2%
- Vitamina K 0.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0.28 mg 21%
- Niacina (B3) 3.1 mg 19%
- Acido pantotenico (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folati (B9) 111 µg 28%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14.6 mg 3%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 3.8 mg 21%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 100 mg 8%
- Potassio 148 mg 3%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Rame 0.16 mg 18%
- Manganese 0.88 mg 38%
- Selenio 31 µg 56%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 9.8 g | 52.9 g | 1.7 g |
| 1 porzione | 26 g | 71 | 2.5 g | 13.8 g | 0.4 g |
| 2 porzioni | 52 g | 142 | 5.1 g | 27.5 g | 0.9 g |
| ½ porzione | 13 g | 36 | 1.3 g | 6.9 g | 0.2 g |
| 3 porzioni | 78 g | 214 | 7.6 g | 41.3 g | 1.3 g |
| 4 porzioni | 104 g | 285 | 10.2 g | 55 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4.9 g | 26.5 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 14.7 g | 79.4 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 19.6 g | 105.8 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 24.5 g | 132.3 g | 4.3 g |
Domande su bagel alla cannella e uvetta
Quante calorie ci sono in 100 g di bagel alla cannella e uvetta?
100 g di bagel alla cannella e uvetta: 274 kcal, 9.8 g di proteine, 52.9 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (26 g) di bagel alla cannella e uvetta?
1 porzione (26 g) di bagel alla cannella e uvetta: 71 kcal, 2.5 g di proteine, 13.8 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (52 g) di bagel alla cannella e uvetta?
2 porzioni (52 g) di bagel alla cannella e uvetta: 142 kcal, 5.1 g di proteine, 27.5 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (13 g) di bagel alla cannella e uvetta?
½ porzione (13 g) di bagel alla cannella e uvetta: 36 kcal, 1.3 g di proteine, 6.9 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (78 g) di bagel alla cannella e uvetta?
3 porzioni (78 g) di bagel alla cannella e uvetta: 214 kcal, 7.6 g di proteine, 41.3 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (104 g) di bagel alla cannella e uvetta?
4 porzioni (104 g) di bagel alla cannella e uvetta: 285 kcal, 10.2 g di proteine, 55 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bagel alla cannella e uvetta?
50 g di bagel alla cannella e uvetta: 137 kcal, 4.9 g di proteine, 26.5 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bagel alla cannella e uvetta?
150 g di bagel alla cannella e uvetta: 411 kcal, 14.7 g di proteine, 79.4 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172664 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse