Sapere cosa c’è nel piatto
Ripieno di pane
Calorie e valori nutrizionali
miscela secca, preparato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 195 kcal —
- Proteine 2.7 g 5%
- Carboidrati 18 g 7%
- Grassi 12.1 g 15%
- Grassi saturi 2.3 g 12%
- Fibre 0.8 g 3%
- Zuccheri 2 g —
- Sodio 479 mg 21%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 114 µg 13%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.3 mg 9%
- Vitamina K 13.2 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Acido pantotenico (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folati (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 0.02 µg 1%
- Colina 5.3 mg 1%
Minerali
- Calcio 30 mg 2%
- Ferro 0.95 mg 5%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 38 mg 3%
- Potassio 67 mg 1%
- Zinco 0.23 mg 2%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.15 mg 6%
- Selenio 11.8 µg 21%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 2.7 g | 18 g | 12.1 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 55 | 0.8 g | 5.1 g | 3.4 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 111 | 1.5 g | 10.2 g | 6.8 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 28 | 0.4 g | 2.6 g | 1.7 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 166 | 2.3 g | 15.3 g | 10.2 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 221 | 3.1 g | 20.5 g | 13.7 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1.4 g | 9 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 4.1 g | 27.1 g | 18.1 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 5.5 g | 36.1 g | 24.1 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 6.8 g | 45.1 g | 30.1 g |
Domande su ripieno di pane
Quante calorie ci sono in 100 g di ripieno di pane?
100 g di ripieno di pane: 195 kcal, 2.7 g di proteine, 18 g di carboidrati e 12.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di ripieno di pane?
1 porzione (28.4 g) di ripieno di pane: 55 kcal, 0.8 g di proteine, 5.1 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di ripieno di pane?
2 porzioni (56.7 g) di ripieno di pane: 111 kcal, 1.5 g di proteine, 10.2 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di ripieno di pane?
½ porzione (14.2 g) di ripieno di pane: 28 kcal, 0.4 g di proteine, 2.6 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di ripieno di pane?
3 porzioni (85.1 g) di ripieno di pane: 166 kcal, 2.3 g di proteine, 15.3 g di carboidrati e 10.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di ripieno di pane?
4 porzioni (113.4 g) di ripieno di pane: 221 kcal, 3.1 g di proteine, 20.5 g di carboidrati e 13.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ripieno di pane?
50 g di ripieno di pane: 98 kcal, 1.4 g di proteine, 9 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ripieno di pane?
150 g di ripieno di pane: 293 kcal, 4.1 g di proteine, 27.1 g di carboidrati e 18.1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174931 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse