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Crackers al formaggio

Calorie e valori nutrizionali

tipo panino con ripieno di burro d'arachidi

496

caloriekcal per 100 g

Proteine12 g

Carb.53 g

Grassi25 g

Ripartizione delle calorie

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Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Calorie 496 kcal —
Proteine 12 g 25%
Carboidrati 53 g 19%
Grassi 25 g 32%
Grassi saturi 4,4 g 22%
Fibre 3,4 g 12%
Zuccheri 7 g —
Sodio 829 mg 36%
Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

Vitamina A 1 µg 0%
Vitamina C 0 mg 0%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 2,4 mg 16%
Vitamina K 12 µg 10%
Tiamina (B1) 0,55 mg 46%
Riboflavina (B2) 0,29 mg 23%
Niacina (B3) 5,8 mg 36%
Acido pantotenico (B5) 0,49 mg 10%
Vitamina B6 0,15 mg 9%
Folati (B9) 94 µg 24%
Vitamina B12 0,28 µg 12%
Colina 24,7 mg 4%

Minerali

Calcio 50 mg 4%
Ferro 2,7 mg 15%
Magnesio 56 mg 13%
Fosforo 268 mg 21%
Potassio 218 mg 5%
Zinco 1 mg 9%
Rame 0,3 mg 34%
Manganese 0,82 mg 36%
Selenio 8,2 µg 15%

Calorie per porzione

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	496	12 g	53 g	25 g
1 porzione	14,2 g	70	1,8 g	7,6 g	3,6 g
2 porzioni	28,4 g	141	3,5 g	15 g	7,1 g
½ porzione	7,1 g	35	0,9 g	3,8 g	1,8 g
3 porzioni	42,6 g	211	5,3 g	23 g	11 g
4 porzioni	56,8 g	282	7 g	30 g	14 g
50 g	50 g	248	6,2 g	27 g	13 g
150 g	150 g	744	19 g	80 g	38 g
200 g	200 g	992	25 g	107 g	50 g
250 g	250 g	1240	31 g	133 g	63 g

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Domande su crackers al formaggio

Come si servono i crackers al formaggio per un aperitivo?

Disponili con olive, pomodorini e verdure crude; stanno bene anche con una crema di formaggio fresco o hummus. Aggiungi le creme poco prima di servirli, così restano croccanti.

Come si possono usare i crackers al formaggio sbriciolati?

Sbriciolali grossolanamente e usali al posto del pangrattato per una crosta croccante su verdure gratinate o pasta al forno. Mescolali con un po’ di burro fuso per preparare una base salata da farcire.

Con cosa si abbinano bene i crackers al formaggio?

Provali con pere, uva o mele: la freschezza della frutta bilancia il gusto sapido. Si accompagnano bene anche a zuppe di pomodoro e vellutate di verdure, aggiunti all’ultimo momento.

Come conservare i crackers al formaggio dopo aver aperto la confezione?

Richiudi bene la confezione o trasferiscili in un contenitore ermetico, al riparo da umidità e calore. Se perdono croccantezza, scaldali per pochi minuti in forno a 150 °C e lasciali raffreddare.

I crackers al formaggio contengono davvero formaggio?

La ricetta cambia: alcuni sono preparati con formaggio o polvere di formaggio, altri con aromi al formaggio. Per capire quale ingrediente è stato usato, controlla l’elenco degli ingredienti sulla confezione.

Qual è la differenza tra crackers al formaggio e crackers sandwich al formaggio?

I crackers al formaggio sono in genere singoli e insaporiti nell’impasto o in superficie; quelli sandwich racchiudono una farcitura cremosa tra due cracker. I sandwich al formaggio apportano 491 kcal e 878 mg di sodio per 100 g, contro 489 kcal e 973 mg dei crackers al formaggio.

Quanti crackers al formaggio corrispondono a una porzione?

Una porzione pratica può essere una manciata, circa 30 g, da accompagnare a frutta o verdure. La porzione tipica riportata per un cracker è di 39 g, ma le dimensioni dei singoli pezzi possono variare.

I crackers al formaggio vanno bene per chi è allergico al latte?

Non necessariamente: possono contenere formaggio, latte in polvere o altri ingredienti derivati dal latte. Se hai un’allergia al latte, verifica gli ingredienti e le avvertenze sugli allergeni prima di mangiarli.

Fonte: USDA FoodData Central 174976 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse