Sapere cosa c’è nel piatto

cracker al formaggio svizzero

Calorie e valori nutrizionali

477
caloriekcal per 100 g
Proteine8.7 g
Carb.59.8 g
Grassi21.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 477 kcal —
  • Proteine 8.7 g 17%
  • Carboidrati 59.8 g 22%
  • Grassi 21.6 g 28%
  • Grassi saturi 2.1 g 11%
  • Fibre 2.1 g 8%
  • Zuccheri 8.7 g —
  • Sodio 853 mg 37%
  • Colesterolo 5.7 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 12 µg 1%
  • Vitamina C 0.16 mg 0%
  • Vitamina D 0.02 µg 0%
  • Vitamina K 30.5 µg 25%
  • Tiamina (B1) 0.58 mg 48%
  • Riboflavina (B2) 0.58 mg 45%
  • Niacina (B3) 4 mg 25%
  • Vitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folati (B9) 142 µg 35%
  • Vitamina B12 0.11 µg 5%
  • Colina 14.5 mg 3%

Minerali

  • Calcio 106 mg 8%
  • Ferro 4.1 mg 23%
  • Magnesio 31.7 mg 8%
  • Fosforo 190 mg 15%
  • Potassio 357 mg 8%
  • Zinco 0.63 mg 6%
  • Rame 0.11 mg 13%
  • Manganese 0.39 mg 17%
  • Selenio 10.4 µg 19%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g4778.7 g59.8 g21.6 g
50 g50 g2394.4 g29.9 g10.8 g
150 g150 g71613.1 g89.7 g32.5 g
200 g200 g95417.5 g119.5 g43.3 g
250 g250 g119321.8 g149.4 g54.1 g

Domande su cracker al formaggio svizzero

Quante calorie ci sono in 100 g di cracker al formaggio svizzero?

100 g di cracker al formaggio svizzero: 477 kcal, 8.7 g di proteine, 59.8 g di carboidrati e 21.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cracker al formaggio svizzero?

50 g di cracker al formaggio svizzero: 239 kcal, 4.4 g di proteine, 29.9 g di carboidrati e 10.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cracker al formaggio svizzero?

150 g di cracker al formaggio svizzero: 716 kcal, 13.1 g di proteine, 89.7 g di carboidrati e 32.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cracker al formaggio svizzero?

200 g di cracker al formaggio svizzero: 954 kcal, 17.5 g di proteine, 119.5 g di carboidrati e 43.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cracker al formaggio svizzero?

250 g di cracker al formaggio svizzero: 1193 kcal, 21.8 g di proteine, 149.4 g di carboidrati e 54.1 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7885 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse