Sapere cosa c’è nel piatto

Dumpling semplice

Calorie e valori nutrizionali

197
caloriekcal per 100 g
Proteine3.5 g
Carb.20.8 g
Grassi10.7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 197 kcal —
  • Proteine 3.5 g 7%
  • Carboidrati 20.8 g 8%
  • Grassi 10.7 g 14%
  • Grassi saturi 3 g 15%
  • Fibre 0.8 g 3%
  • Zuccheri 1.3 g —
  • Sodio 394 mg 17%
  • Colesterolo 1.9 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 15 µg 2%
  • Vitamina C 0.04 mg 0%
  • Vitamina D 0.23 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacina (B3) 1.3 mg 8%
  • Acido pantotenico (B5) 1.2 mg 24%
  • Vitamina B6 0.02 mg 1%
  • Folati (B9) 34.7 µg 9%
  • Vitamina B12 0.09 µg 4%

Minerali

  • Calcio 64.7 mg 5%
  • Ferro 1.2 mg 7%
  • Magnesio 9 mg 2%
  • Fosforo 64.2 mg 5%
  • Potassio 65.7 mg 1%
  • Zinco 0.29 mg 3%
  • Rame 0.04 mg 5%
  • Manganese 0.18 mg 8%
  • Selenio 9.5 µg 17%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1973.5 g20.8 g10.7 g
50 g50 g991.7 g10.4 g5.4 g
150 g150 g2965.2 g31.2 g16.1 g
200 g200 g3947 g41.6 g21.4 g
250 g250 g4938.7 g52.1 g26.8 g

Domande su dumpling semplice

Quante calorie ci sono in 100 g di dumpling semplice?

100 g di dumpling semplice: 197 kcal, 3.5 g di proteine, 20.8 g di carboidrati e 10.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di dumpling semplice?

50 g di dumpling semplice: 99 kcal, 1.7 g di proteine, 10.4 g di carboidrati e 5.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di dumpling semplice?

150 g di dumpling semplice: 296 kcal, 5.2 g di proteine, 31.2 g di carboidrati e 16.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di dumpling semplice?

200 g di dumpling semplice: 394 kcal, 7 g di proteine, 41.6 g di carboidrati e 21.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di dumpling semplice?

250 g di dumpling semplice: 493 kcal, 8.7 g di proteine, 52.1 g di carboidrati e 26.8 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6607 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse