Sapere cosa c’è nel piatto
Crumpet semplice
Calorie e valori nutrizionali
214
caloriekcal per 100 g
Proteine6,3 g
Carb.44 g
Grassi0,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 214 kcal —
- Proteine 6,3 g 13%
- Carboidrati 44 g 16%
- Grassi 0,7 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 3,7 g —
- Sodio 327 mg 14%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 103 µg 26%
Minerali
- Calcio 216 mg 17%
- Ferro 2,8 mg 15%
- Magnesio 17,2 mg 4%
- Fosforo 385 mg 31%
- Potassio 307 mg 7%
- Zinco 0,47 mg 4%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,21 mg 9%
- Selenio 9,5 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 6,3 g | 44 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3,1 g | 22 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 322 | 9,4 g | 65 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 429 | 13 g | 87 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 536 | 16 g | 109 g | 1,9 g |
Domande su crumpet semplice
Quante calorie ci sono in 100 g di crumpet semplice?
100 g di crumpet semplice: 214 kcal, 6,3 g di proteine, 44 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crumpet semplice?
50 g di crumpet semplice: 107 kcal, 3,1 g di proteine, 22 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crumpet semplice?
150 g di crumpet semplice: 322 kcal, 9,4 g di proteine, 65 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di crumpet semplice?
200 g di crumpet semplice: 429 kcal, 13 g di proteine, 87 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di crumpet semplice?
250 g di crumpet semplice: 536 kcal, 16 g di proteine, 109 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7910 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse