Sapere cosa c’è nel piatto
Cheesecake
Calorie e valori nutrizionali
preparato industrialmente
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 321 kcal —
- Proteine 5.5 g 11%
- Carboidrati 25.1 g 9%
- Grassi 22.5 g 29%
- Grassi saturi 9.9 g 50%
- Fibre 0.4 g 1%
- Zuccheri 21.8 g —
- Sodio 438 mg 19%
- Colesterolo 55 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 159 µg 18%
- Vitamina C 0.4 mg 0%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.56 mg 4%
- Vitamina K 4.4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0.17 µg 7%
- Colina 45.9 mg 8%
Minerali
- Calcio 51 mg 4%
- Ferro 0.63 mg 4%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 93 mg 7%
- Potassio 90 mg 2%
- Zinco 0.51 mg 5%
- Rame 0.02 mg 2%
- Manganese 0.14 mg 6%
- Selenio 5.2 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 5.5 g | 25.1 g | 22.5 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 91 | 1.6 g | 7.1 g | 6.4 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 182 | 3.1 g | 14.2 g | 12.8 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 46 | 0.8 g | 3.6 g | 3.2 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 273 | 4.7 g | 21.3 g | 19.1 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 364 | 6.2 g | 28.5 g | 25.5 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 2.8 g | 12.6 g | 11.3 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 8.3 g | 37.7 g | 33.8 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 11 g | 50.2 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 13.8 g | 62.8 g | 56.3 g |
Domande su cheesecake
Quante calorie ci sono in 100 g di cheesecake?
100 g di cheesecake: 321 kcal, 5.5 g di proteine, 25.1 g di carboidrati e 22.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di cheesecake?
1 porzione (28.4 g) di cheesecake: 91 kcal, 1.6 g di proteine, 7.1 g di carboidrati e 6.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di cheesecake?
2 porzioni (56.7 g) di cheesecake: 182 kcal, 3.1 g di proteine, 14.2 g di carboidrati e 12.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di cheesecake?
½ porzione (14.2 g) di cheesecake: 46 kcal, 0.8 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di cheesecake?
3 porzioni (85.1 g) di cheesecake: 273 kcal, 4.7 g di proteine, 21.3 g di carboidrati e 19.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di cheesecake?
4 porzioni (113.4 g) di cheesecake: 364 kcal, 6.2 g di proteine, 28.5 g di carboidrati e 25.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cheesecake?
50 g di cheesecake: 161 kcal, 2.8 g di proteine, 12.6 g di carboidrati e 11.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cheesecake?
150 g di cheesecake: 482 kcal, 8.3 g di proteine, 37.7 g di carboidrati e 33.8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172711 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse