Sapere cosa c’è nel piatto
Crostini conditi
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 465 kcal —
- Proteine 10.8 g 22%
- Carboidrati 58.5 g 21%
- Grassi 18.3 g 23%
- Grassi saturi 5.2 g 26%
- Fibre 5 g 18%
- Zuccheri 4.4 g —
- Sodio 1333 mg 58%
- Colesterolo 7 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.4 mg 3%
- Vitamina K 7.6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.51 mg 42%
- Riboflavina (B2) 0.42 mg 32%
- Niacina (B3) 4.6 mg 29%
- Acido pantotenico (B5) 0.83 mg 17%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folati (B9) 105 µg 26%
- Vitamina B12 0.14 µg 6%
- Colina 14.6 mg 3%
Minerali
- Calcio 96 mg 7%
- Ferro 2.8 mg 16%
- Magnesio 42 mg 10%
- Fosforo 140 mg 11%
- Potassio 181 mg 4%
- Zinco 0.94 mg 9%
- Rame 0.17 mg 19%
- Manganese 0.51 mg 22%
- Selenio 28.8 µg 52%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 10.8 g | 58.5 g | 18.3 g |
| 1 porzione | 14.2 g | 66 | 1.5 g | 8.3 g | 2.6 g |
| 2 porzioni | 28.4 g | 132 | 3.1 g | 16.6 g | 5.2 g |
| ½ porzione | 7.1 g | 33 | 0.8 g | 4.2 g | 1.3 g |
| 3 porzioni | 42.6 g | 198 | 4.6 g | 24.9 g | 7.8 g |
| 4 porzioni | 56.8 g | 264 | 6.1 g | 33.2 g | 10.4 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 5.4 g | 29.3 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 16.2 g | 87.8 g | 27.5 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 21.6 g | 117 g | 36.6 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 27 g | 146.3 g | 45.8 g |
Domande su crostini conditi
Quante calorie ci sono in 100 g di crostini conditi?
100 g di crostini conditi: 465 kcal, 10.8 g di proteine, 58.5 g di carboidrati e 18.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (14.2 g) di crostini conditi?
1 porzione (14.2 g) di crostini conditi: 66 kcal, 1.5 g di proteine, 8.3 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (28.4 g) di crostini conditi?
2 porzioni (28.4 g) di crostini conditi: 132 kcal, 3.1 g di proteine, 16.6 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (7.1 g) di crostini conditi?
½ porzione (7.1 g) di crostini conditi: 33 kcal, 0.8 g di proteine, 4.2 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (42.6 g) di crostini conditi?
3 porzioni (42.6 g) di crostini conditi: 198 kcal, 4.6 g di proteine, 24.9 g di carboidrati e 7.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (56.8 g) di crostini conditi?
4 porzioni (56.8 g) di crostini conditi: 264 kcal, 6.1 g di proteine, 33.2 g di carboidrati e 10.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crostini conditi?
50 g di crostini conditi: 233 kcal, 5.4 g di proteine, 29.3 g di carboidrati e 9.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crostini conditi?
150 g di crostini conditi: 698 kcal, 16.2 g di proteine, 87.8 g di carboidrati e 27.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172752 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse