Sapere cosa c’è nel piatto
Cracker sandwich al formaggio
Calorie e valori nutrizionali
con ripieno di formaggio
491
caloriekcal per 100 g
Proteine8,9 g
Carb.57 g
Grassi24 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 491 kcal —
- Proteine 8,9 g 18%
- Carboidrati 57 g 21%
- Grassi 24 g 31%
- Grassi saturi 4,8 g 24%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zuccheri 12 g —
- Sodio 878 mg 38%
- Colesterolo 6 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Vitamina K 20,5 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,51 mg 42%
- Riboflavina (B2) 0,46 mg 35%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Acido pantotenico (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folati (B9) 82 µg 21%
- Vitamina B12 0,8 µg 33%
- Colina 27,5 mg 5%
Minerali
- Calcio 89 mg 7%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 288 mg 23%
- Potassio 295 mg 6%
- Zinco 0,57 mg 5%
- Rame 0,24 mg 27%
- Manganese 0,5 mg 22%
- Selenio 10 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 8,9 g | 57 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 4,5 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 13 g | 85 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 18 g | 114 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 22 g | 142 g | 61 g |
Domande su cracker sandwich al formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di cracker sandwich al formaggio?
100 g di cracker sandwich al formaggio: 491 kcal, 8,9 g di proteine, 57 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cracker sandwich al formaggio?
50 g di cracker sandwich al formaggio: 246 kcal, 4,5 g di proteine, 28 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cracker sandwich al formaggio?
150 g di cracker sandwich al formaggio: 737 kcal, 13 g di proteine, 85 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cracker sandwich al formaggio?
200 g di cracker sandwich al formaggio: 982 kcal, 18 g di proteine, 114 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cracker sandwich al formaggio?
250 g di cracker sandwich al formaggio: 1228 kcal, 22 g di proteine, 142 g di carboidrati e 61 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5431 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse