Sapere cosa c’è nel piatto
Cracker sandwich con burro d'arachidi
Calorie e valori nutrizionali
tipo sandwich, farciti con burro d'arachidi, ridotti di grassi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 437 kcal —
- Proteine 8,3 g 17%
- Carboidrati 61 g 22%
- Grassi 17 g 21%
- Grassi saturi 2,8 g 14%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zuccheri 11 g —
- Sodio 639 mg 28%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,9 mg 12%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Acido pantotenico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 111 µg 28%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13,1 mg 2%
Minerali
- Calcio 0 mg 0%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 97 mg 8%
- Potassio 122 mg 3%
- Zinco 0,67 mg 6%
- Rame 0,13 mg 14%
- Selenio 19,5 µg 35%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 8,3 g | 61 g | 17 g |
| 1 porzione | 36 g | 157 | 3 g | 22 g | 6 g |
| 2 porzioni | 72 g | 315 | 6 g | 44 g | 12 g |
| ½ porzione | 18 g | 79 | 1,5 g | 11 g | 3 g |
| 3 porzioni | 108 g | 472 | 9 g | 66 g | 18 g |
| 4 porzioni | 144 g | 629 | 12 g | 87 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 4,2 g | 30 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 13 g | 91 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 17 g | 121 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 21 g | 152 g | 42 g |
Domande su cracker sandwich con burro d'arachidi
Quante calorie ci sono in 100 g di cracker sandwich con burro d'arachidi?
100 g di cracker sandwich con burro d'arachidi: 437 kcal, 8,3 g di proteine, 61 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (36 g) di cracker sandwich con burro d'arachidi?
1 porzione (36 g) di cracker sandwich con burro d'arachidi: 157 kcal, 3 g di proteine, 22 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (72 g) di cracker sandwich con burro d'arachidi?
2 porzioni (72 g) di cracker sandwich con burro d'arachidi: 315 kcal, 6 g di proteine, 44 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (18 g) di cracker sandwich con burro d'arachidi?
½ porzione (18 g) di cracker sandwich con burro d'arachidi: 79 kcal, 1,5 g di proteine, 11 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (108 g) di cracker sandwich con burro d'arachidi?
3 porzioni (108 g) di cracker sandwich con burro d'arachidi: 472 kcal, 9 g di proteine, 66 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (144 g) di cracker sandwich con burro d'arachidi?
4 porzioni (144 g) di cracker sandwich con burro d'arachidi: 629 kcal, 12 g di proteine, 87 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cracker sandwich con burro d'arachidi?
50 g di cracker sandwich con burro d'arachidi: 219 kcal, 4,2 g di proteine, 30 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cracker sandwich con burro d'arachidi?
150 g di cracker sandwich con burro d'arachidi: 656 kcal, 13 g di proteine, 91 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171848 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse