Sapere cosa c’è nel piatto
Cracker sandwich al burro d'arachidi
Calorie e valori nutrizionali
con ripieno di burro d'arachidi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 494 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Carboidrati 56 g 20%
- Grassi 25 g 31%
- Grassi saturi 4,8 g 24%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zuccheri 11 g —
- Sodio 801 mg 35%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 9,5 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Acido pantotenico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 86 µg 22%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 24,7 mg 4%
Minerali
- Calcio 81 mg 6%
- Ferro 2,8 mg 15%
- Magnesio 55 mg 13%
- Fosforo 274 mg 22%
- Potassio 215 mg 5%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,32 mg 36%
- Manganese 0,78 mg 34%
- Selenio 10,8 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 494 | 12 g | 56 g | 25 g |
| 1 porzione | 14,2 g | 70 | 1,6 g | 8 g | 3,5 g |
| 2 porzioni | 28,4 g | 140 | 3,3 g | 16 g | 7 g |
| ½ porzione | 7,1 g | 35 | 0,8 g | 4 g | 1,7 g |
| 3 porzioni | 42,6 g | 210 | 4,9 g | 24 g | 11 g |
| 4 porzioni | 56,8 g | 281 | 6,5 g | 32 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 5,7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 741 | 17 g | 84 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 988 | 23 g | 112 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1235 | 29 g | 140 g | 61 g |
Domande su cracker sandwich al burro d'arachidi
Quante calorie ci sono in 100 g di cracker sandwich al burro d'arachidi?
100 g di cracker sandwich al burro d'arachidi: 494 kcal, 12 g di proteine, 56 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (14,2 g) di cracker sandwich al burro d'arachidi?
1 porzione (14,2 g) di cracker sandwich al burro d'arachidi: 70 kcal, 1,6 g di proteine, 8 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (28,4 g) di cracker sandwich al burro d'arachidi?
2 porzioni (28,4 g) di cracker sandwich al burro d'arachidi: 140 kcal, 3,3 g di proteine, 16 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (7,1 g) di cracker sandwich al burro d'arachidi?
½ porzione (7,1 g) di cracker sandwich al burro d'arachidi: 35 kcal, 0,8 g di proteine, 4 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (42,6 g) di cracker sandwich al burro d'arachidi?
3 porzioni (42,6 g) di cracker sandwich al burro d'arachidi: 210 kcal, 4,9 g di proteine, 24 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (56,8 g) di cracker sandwich al burro d'arachidi?
4 porzioni (56,8 g) di cracker sandwich al burro d'arachidi: 281 kcal, 6,5 g di proteine, 32 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cracker sandwich al burro d'arachidi?
50 g di cracker sandwich al burro d'arachidi: 247 kcal, 5,7 g di proteine, 28 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cracker sandwich al burro d'arachidi?
150 g di cracker sandwich al burro d'arachidi: 741 kcal, 17 g di proteine, 84 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174984 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse