Sapere cosa c’è nel piatto
Preparato secco per ripieno di pane
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 386 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 73 g 27%
- Grassi 3,4 g 4%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 3,2 g 11%
- Zuccheri 8,3 g —
- Sodio 1405 mg 61%
- Colesterolo 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Acido pantotenico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 168 µg 42%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
- Colina 14,6 mg 3%
Minerali
- Calcio 97 mg 7%
- Ferro 3,8 mg 21%
- Magnesio 40 mg 10%
- Fosforo 141 mg 11%
- Potassio 246 mg 5%
- Zinco 0,93 mg 8%
- Rame 0,24 mg 26%
- Manganese 0,59 mg 26%
- Selenio 48 µg 87%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 11 g | 73 g | 3,4 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 109 | 3,1 g | 21 g | 1 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 219 | 6,2 g | 41 g | 1,9 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 55 | 1,6 g | 10 g | 0,5 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 328 | 9,4 g | 62 g | 2,9 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 438 | 13 g | 83 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,5 g | 37 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 17 g | 110 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 22 g | 146 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 28 g | 183 g | 8,5 g |
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Domande su preparato secco per ripieno di pane
Quante calorie ci sono in 100 g di preparato secco per ripieno di pane?
100 g di preparato secco per ripieno di pane: 386 kcal, 11 g di proteine, 73 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di preparato secco per ripieno di pane?
1 porzione (28,4 g) di preparato secco per ripieno di pane: 109 kcal, 3,1 g di proteine, 21 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di preparato secco per ripieno di pane?
2 porzioni (56,7 g) di preparato secco per ripieno di pane: 219 kcal, 6,2 g di proteine, 41 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di preparato secco per ripieno di pane?
½ porzione (14,2 g) di preparato secco per ripieno di pane: 55 kcal, 1,6 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di preparato secco per ripieno di pane?
3 porzioni (85,1 g) di preparato secco per ripieno di pane: 328 kcal, 9,4 g di proteine, 62 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di preparato secco per ripieno di pane?
4 porzioni (113,4 g) di preparato secco per ripieno di pane: 438 kcal, 13 g di proteine, 83 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di preparato secco per ripieno di pane?
50 g di preparato secco per ripieno di pane: 193 kcal, 5,5 g di proteine, 37 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di preparato secco per ripieno di pane?
150 g di preparato secco per ripieno di pane: 579 kcal, 17 g di proteine, 110 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174930 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
