Sapere cosa c’è nel piatto
Crackers Ritz Nabisco
Calorie e valori nutrizionali
nabisco
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 492 kcal —
- Proteine 7.2 g 14%
- Carboidrati 61.2 g 22%
- Grassi 23.2 g 30%
- Grassi saturi 5.5 g 27%
- Fibre 2.3 g 8%
- Zuccheri 8.1 g —
- Sodio 882 mg 38%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina E 3.5 mg 23%
- Vitamina K 50 µg 42%
- Tiamina (B1) 0.44 mg 37%
- Riboflavina (B2) 0.27 mg 20%
- Niacina (B3) 4.9 mg 31%
- Acido pantotenico (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folati (B9) 72 µg 18%
Minerali
- Calcio 154 mg 12%
- Ferro 4.5 mg 25%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 273 mg 22%
- Potassio 119 mg 3%
- Zinco 0.61 mg 6%
- Rame 0.12 mg 14%
- Manganese 0.54 mg 23%
- Selenio 4.6 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 7.2 g | 61.2 g | 23.2 g |
| 1 porzione | 3.3 g | 16 | 0.2 g | 2 g | 0.8 g |
| 2 porzioni | 6.6 g | 32 | 0.5 g | 4 g | 1.5 g |
| ½ porzione | 1.7 g | 8 | 0.1 g | 1 g | 0.4 g |
| 3 porzioni | 9.9 g | 49 | 0.7 g | 6.1 g | 2.3 g |
| 4 porzioni | 13.2 g | 65 | 1 g | 8.1 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 3.6 g | 30.6 g | 11.6 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 10.8 g | 91.8 g | 34.8 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 14.5 g | 122.4 g | 46.4 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 18.1 g | 153 g | 58 g |
Domande su crackers Ritz Nabisco
Quante calorie ci sono in 100 g di crackers Ritz Nabisco?
100 g di crackers Ritz Nabisco: 492 kcal, 7.2 g di proteine, 61.2 g di carboidrati e 23.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (3.3 g) di crackers Ritz Nabisco?
1 porzione (3.3 g) di crackers Ritz Nabisco: 16 kcal, 0.2 g di proteine, 2 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (6.6 g) di crackers Ritz Nabisco?
2 porzioni (6.6 g) di crackers Ritz Nabisco: 32 kcal, 0.5 g di proteine, 4 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (1.7 g) di crackers Ritz Nabisco?
½ porzione (1.7 g) di crackers Ritz Nabisco: 8 kcal, 0.1 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (9.9 g) di crackers Ritz Nabisco?
3 porzioni (9.9 g) di crackers Ritz Nabisco: 49 kcal, 0.7 g di proteine, 6.1 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (13.2 g) di crackers Ritz Nabisco?
4 porzioni (13.2 g) di crackers Ritz Nabisco: 65 kcal, 1 g di proteine, 8.1 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crackers Ritz Nabisco?
50 g di crackers Ritz Nabisco: 246 kcal, 3.6 g di proteine, 30.6 g di carboidrati e 11.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crackers Ritz Nabisco?
150 g di crackers Ritz Nabisco: 738 kcal, 10.8 g di proteine, 91.8 g di carboidrati e 34.8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173258 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse