Sapere cosa c’è nel piatto
Preparato per muffin di crusca di frumento
Calorie e valori nutrizionali
preparato in polvere
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 396 kcal —
- Proteine 7,1 g 14%
- Carboidrati 73 g 27%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 2,9 g 15%
- Sodio 700 mg 30%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Acido pantotenico (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,28 mg 17%
- Folati (B9) 85 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 36 mg 3%
- Ferro 3,6 mg 20%
- Magnesio 87 mg 21%
- Fosforo 480 mg 38%
- Potassio 200 mg 4%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,2 mg 22%
- Manganese 2,7 mg 116%
- Selenio 18 µg 33%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 7,1 g | 73 g | 12 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 112 | 2 g | 21 g | 3,4 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 225 | 4 g | 41 g | 6,8 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 56 | 1 g | 10 g | 1,7 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 337 | 6 g | 62 g | 10 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 449 | 8,1 g | 83 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,6 g | 37 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 11 g | 110 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 14 g | 146 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 18 g | 183 g | 30 g |
Domande su preparato per muffin di crusca di frumento
Quante calorie ci sono in 100 g di preparato per muffin di crusca di frumento?
100 g di preparato per muffin di crusca di frumento: 396 kcal, 7,1 g di proteine, 73 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di preparato per muffin di crusca di frumento?
1 porzione (28,4 g) di preparato per muffin di crusca di frumento: 112 kcal, 2 g di proteine, 21 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di preparato per muffin di crusca di frumento?
2 porzioni (56,7 g) di preparato per muffin di crusca di frumento: 225 kcal, 4 g di proteine, 41 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di preparato per muffin di crusca di frumento?
½ porzione (14,2 g) di preparato per muffin di crusca di frumento: 56 kcal, 1 g di proteine, 10 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di preparato per muffin di crusca di frumento?
3 porzioni (85,1 g) di preparato per muffin di crusca di frumento: 337 kcal, 6 g di proteine, 62 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di preparato per muffin di crusca di frumento?
4 porzioni (113,4 g) di preparato per muffin di crusca di frumento: 449 kcal, 8,1 g di proteine, 83 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di preparato per muffin di crusca di frumento?
50 g di preparato per muffin di crusca di frumento: 198 kcal, 3,6 g di proteine, 37 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di preparato per muffin di crusca di frumento?
150 g di preparato per muffin di crusca di frumento: 594 kcal, 11 g di proteine, 110 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172770 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse