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Muffin di crusca di frumento

Calorie e valori nutrizionali

preparato in polvere, non preparato

396
caloriekcal per 100 g
Proteine7,1 g
Carb.73 g
Grassi12 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 396 kcal —
  • Proteine 7,1 g 14%
  • Carboidrati 73 g 27%
  • Grassi 12 g 15%
  • Grassi saturi 2,9 g 15%
  • Sodio 700 mg 30%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacina (B3) 5 mg 31%
  • Acido pantotenico (B5) 0,67 mg 13%
  • Vitamina B6 0,28 mg 17%
  • Folati (B9) 85 µg 21%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 36 mg 3%
  • Ferro 3,6 mg 20%
  • Magnesio 87 mg 21%
  • Fosforo 480 mg 38%
  • Potassio 200 mg 4%
  • Zinco 1,5 mg 14%
  • Rame 0,2 mg 22%
  • Manganese 2,7 mg 116%
  • Selenio 18 µg 33%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3967,1 g73 g12 g
50 g50 g1983,6 g37 g6 g
150 g150 g59411 g110 g18 g
200 g200 g79214 g146 g24 g
250 g250 g99018 g183 g30 g

Domande su muffin di crusca di frumento

Quante calorie ci sono in 100 g di muffin di crusca di frumento?

100 g di muffin di crusca di frumento: 396 kcal, 7,1 g di proteine, 73 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di muffin di crusca di frumento?

50 g di muffin di crusca di frumento: 198 kcal, 3,6 g di proteine, 37 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di muffin di crusca di frumento?

150 g di muffin di crusca di frumento: 594 kcal, 11 g di proteine, 110 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di muffin di crusca di frumento?

200 g di muffin di crusca di frumento: 792 kcal, 14 g di proteine, 146 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di muffin di crusca di frumento?

250 g di muffin di crusca di frumento: 990 kcal, 18 g di proteine, 183 g di carboidrati e 30 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3926 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse