Sapere cosa c’è nel piatto
English muffin Thomas
Calorie e valori nutrizionali
George Weston Bakeries
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 232 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Carboidrati 46 g 17%
- Grassi 1,8 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Sodio 345 mg 15%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Folati (B9) 40 µg 10%
Minerali
- Calcio 180 mg 14%
- Ferro 1,4 mg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 8 g | 46 g | 1,8 g |
| 1 porzione | 57 g | 132 | 4,6 g | 26 g | 1 g |
| 2 porzioni | 114 g | 264 | 9,1 g | 52 g | 2,1 g |
| ½ porzione | 28,5 g | 66 | 2,3 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porzioni | 171 g | 397 | 14 g | 79 g | 3,1 g |
| 4 porzioni | 228 g | 529 | 18 g | 105 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4 g | 23 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 12 g | 69 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 16 g | 92 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 20 g | 115 g | 4,5 g |
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Domande su english muffin Thomas
Come si tostano gli English muffin?
Dividili con una forchetta seguendo il bordo, senza tagliarli con il coltello: così restano irregolari e diventano croccanti nei punti giusti. Tostali per pochi minuti, finché i bordi sono dorati.
Come si scaldano gli English muffin senza tostarli?
Aprili a metà e scaldali in una padella asciutta a fuoco medio per circa 2 minuti per lato. Per una mollica più morbida, avvolgili in un panno pulito appena inumidito e passali brevemente nel microonde.
Come si conservano gli English muffin?
Tieni la confezione ben chiusa in un luogo fresco e asciutto e consumali prima che la mollica si secchi o compaia muffa. Una volta aperti, richiudili bene o trasferiscili in un sacchetto per il pane.
Si possono congelare gli English muffin?
Sì: dividili a metà prima di congelarli, separando le due parti con un pezzetto di carta da forno. Potrai metterle direttamente nel tostapane ancora congelate.
Che cosa si prepara con gli English muffin?
Sono la base classica delle uova alla Benedict: tostali, aggiungi prosciutto cotto o pancetta, un uovo in camicia e salsa olandese. Sono ottimi anche farciti con uovo e formaggio per una colazione salata.
Con che cosa si farciscono gli English muffin?
Prova burro e marmellata, oppure formaggio e pomodoro; per un panino più sostanzioso aggiungi uovo, avocado o salmone affumicato. Tostali prima di farcirli, così reggono meglio gli ingredienti umidi.
Fonte: USDA FoodData Central 167515 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
