Sapere cosa c’è nel piatto

Naan all'aglio

Calorie e valori nutrizionali

include cipolla arrostita

288
caloriekcal per 100 g
Proteine9,1 g
Carb.47 g
Grassi5,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 288 kcal —
  • Proteine 9,1 g 18%
  • Carboidrati 47 g 17%
  • Grassi 5,5 g 7%
  • Grassi saturi 1,1 g 6%
  • Fibre 3,5 g 12%
  • Zuccheri 4,7 g —
  • Sodio 730 mg 32%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,02 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,7 mg 5%
  • Vitamina K 0,2 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,57 mg 48%
  • Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacina (B3) 3,6 mg 22%
  • Acido pantotenico (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 74,5 µg 19%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 72,3 mg 6%
  • Ferro 3,6 mg 20%
  • Magnesio 20,6 mg 5%
  • Fosforo 185 mg 15%
  • Potassio 118 mg 3%
  • Zinco 0,81 mg 7%
  • Rame 0,13 mg 14%
  • Manganese 0,36 mg 16%
  • Selenio 14,3 µg 26%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2889,1 g47 g5,5 g
50 g50 g1444,5 g24 g2,8 g
150 g150 g43314 g71 g8,3 g
200 g200 g57718 g94 g11 g
250 g250 g72123 g118 g14 g

Domande su naan all'aglio

Quante calorie ci sono in 100 g di naan all'aglio?

100 g di naan all'aglio: 288 kcal, 9,1 g di proteine, 47 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di naan all'aglio?

50 g di naan all'aglio: 144 kcal, 4,5 g di proteine, 24 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di naan all'aglio?

150 g di naan all'aglio: 433 kcal, 14 g di proteine, 71 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di naan all'aglio?

200 g di naan all'aglio: 577 kcal, 18 g di proteine, 94 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di naan all'aglio?

250 g di naan all'aglio: 721 kcal, 23 g di proteine, 118 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7912 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse