Sapere cosa c’è nel piatto
Pane naan indiano
Calorie e valori nutrizionali
289
caloriekcal per 100 g
Proteine8,9 g
Carb.47 g
Grassi5,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 289 kcal —
- Proteine 8,9 g 18%
- Carboidrati 47 g 17%
- Grassi 5,9 g 8%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zuccheri 4,7 g —
- Sodio 730 mg 32%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,01 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,79 mg 5%
- Vitamina K 0,23 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Acido pantotenico (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 75,1 µg 19%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 73,1 mg 6%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnesio 20,3 mg 5%
- Fosforo 183 mg 15%
- Potassio 111 mg 2%
- Zinco 0,91 mg 8%
- Rame 0,12 mg 14%
- Manganese 0,36 mg 16%
- Selenio 14,6 µg 27%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 8,9 g | 47 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,5 g | 24 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 433 | 13 g | 71 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 18 g | 95 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 722 | 22 g | 118 g | 15 g |
Domande su pane naan indiano
Quante calorie ci sono in 100 g di pane naan indiano?
100 g di pane naan indiano: 289 kcal, 8,9 g di proteine, 47 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane naan indiano?
50 g di pane naan indiano: 144 kcal, 4,5 g di proteine, 24 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane naan indiano?
150 g di pane naan indiano: 433 kcal, 13 g di proteine, 71 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane naan indiano?
200 g di pane naan indiano: 578 kcal, 18 g di proteine, 95 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane naan indiano?
250 g di pane naan indiano: 722 kcal, 22 g di proteine, 118 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6606 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse