Sapere cosa c’è nel piatto

cracker di mais con semi

Calorie e valori nutrizionali

tutti i gusti, senza glutine

501
caloriekcal per 100 g
Proteine7,4 g
Carb.55 g
Grassi24 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 501 kcal —
  • Proteine 7,4 g 15%
  • Carboidrati 55 g 20%
  • Grassi 24 g 31%
  • Grassi saturi 2,3 g 11%
  • Fibre 8 g 29%
  • Zuccheri 3,6 g —
  • Sodio 271 mg 12%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,5 mg 10%
  • Vitamina K 1,4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 0,69 mg 4%
  • Acido pantotenico (B5) 0,84 mg 17%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folati (B9) 11,2 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 27,1 mg 5%

Minerali

  • Calcio 130 mg 10%
  • Ferro 4,6 mg 26%
  • Magnesio 89,4 mg 21%
  • Fosforo 215 mg 17%
  • Potassio 409 mg 9%
  • Zinco 1,3 mg 12%
  • Rame 0,24 mg 27%
  • Manganese 0,72 mg 31%
  • Selenio 7,3 µg 13%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g5017,4 g55 g24 g
50 g50 g2513,7 g28 g12 g
150 g150 g75211 g83 g37 g
200 g200 g100215 g110 g49 g
250 g250 g125319 g138 g61 g

Domande su cracker di mais con semi

Quante calorie ci sono in 100 g di cracker di mais con semi?

100 g di cracker di mais con semi: 501 kcal, 7,4 g di proteine, 55 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cracker di mais con semi?

50 g di cracker di mais con semi: 251 kcal, 3,7 g di proteine, 28 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cracker di mais con semi?

150 g di cracker di mais con semi: 752 kcal, 11 g di proteine, 83 g di carboidrati e 37 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cracker di mais con semi?

200 g di cracker di mais con semi: 1002 kcal, 15 g di proteine, 110 g di carboidrati e 49 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cracker di mais con semi?

250 g di cracker di mais con semi: 1253 kcal, 19 g di proteine, 138 g di carboidrati e 61 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7873 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse