Sapere cosa c’è nel piatto

sfoglia per wonton

Calorie e valori nutrizionali

sfoglia per involtini Primavera

291
caloriekcal per 100 g
Proteine9.8 g
Carb.56.1 g
Grassi1.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 291 kcal —
  • Proteine 9.8 g 20%
  • Carboidrati 56.1 g 20%
  • Grassi 1.5 g 2%
  • Grassi saturi 0.3 g 1%
  • Fibre 1.8 g 6%
  • Sodio 572 mg 25%
  • Colesterolo 9 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.52 mg 43%
  • Riboflavina (B2) 0.38 mg 29%
  • Niacina (B3) 5.4 mg 34%
  • Acido pantotenico (B5) 0.03 mg 1%
  • Vitamina B6 0.03 mg 2%
  • Folati (B9) 86 µg 22%
  • Vitamina B12 0.02 µg 1%

Minerali

  • Calcio 47 mg 4%
  • Ferro 3.4 mg 19%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fosforo 81 mg 6%
  • Potassio 82 mg 2%
  • Zinco 0.71 mg 6%
  • Rame 0.15 mg 16%
  • Manganese 0.64 mg 28%
  • Selenio 28.2 µg 51%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2919.8 g56.1 g1.5 g
50 g50 g1464.9 g28.1 g0.8 g
150 g150 g43714.7 g84.2 g2.3 g
200 g200 g58219.6 g112.2 g3 g
250 g250 g72824.5 g140.3 g3.8 g

Domande su sfoglia per wonton

Quante calorie ci sono in 100 g di sfoglia per wonton?

100 g di sfoglia per wonton: 291 kcal, 9.8 g di proteine, 56.1 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sfoglia per wonton?

50 g di sfoglia per wonton: 146 kcal, 4.9 g di proteine, 28.1 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sfoglia per wonton?

150 g di sfoglia per wonton: 437 kcal, 14.7 g di proteine, 84.2 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di sfoglia per wonton?

200 g di sfoglia per wonton: 582 kcal, 19.6 g di proteine, 112.2 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di sfoglia per wonton?

250 g di sfoglia per wonton: 728 kcal, 24.5 g di proteine, 140.3 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 4001 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse