Sapere cosa c’è nel piatto
Croissant al formaggio
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 414 kcal —
- Proteine 9.2 g 18%
- Carboidrati 44.4 g 16%
- Grassi 20.9 g 27%
- Grassi saturi 10.6 g 53%
- Fibre 2.6 g 9%
- Zuccheri 11.3 g —
- Sodio 361 mg 16%
- Colesterolo 57 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 204 µg 23%
- Vitamina C 0.2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.4 mg 10%
- Vitamina K 10.9 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.52 mg 44%
- Riboflavina (B2) 0.33 mg 25%
- Niacina (B3) 2.2 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0.84 mg 17%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folati (B9) 74 µg 19%
- Vitamina B12 0.32 µg 13%
- Colina 38.8 mg 7%
Minerali
- Calcio 53 mg 4%
- Ferro 2.1 mg 12%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 130 mg 10%
- Potassio 132 mg 3%
- Zinco 0.94 mg 9%
- Rame 0.1 mg 11%
- Manganese 0.34 mg 15%
- Selenio 26.8 µg 49%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 9.2 g | 44.4 g | 20.9 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 117 | 2.6 g | 12.6 g | 5.9 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 235 | 5.2 g | 25.2 g | 11.9 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 59 | 1.3 g | 6.3 g | 3 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 352 | 7.8 g | 37.8 g | 17.8 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 469 | 10.4 g | 50.3 g | 23.7 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 4.6 g | 22.2 g | 10.5 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 13.8 g | 66.6 g | 31.4 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 18.4 g | 88.8 g | 41.8 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 23 g | 111 g | 52.3 g |
Domande su croissant al formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di croissant al formaggio?
100 g di croissant al formaggio: 414 kcal, 9.2 g di proteine, 44.4 g di carboidrati e 20.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di croissant al formaggio?
1 porzione (28.4 g) di croissant al formaggio: 117 kcal, 2.6 g di proteine, 12.6 g di carboidrati e 5.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di croissant al formaggio?
2 porzioni (56.7 g) di croissant al formaggio: 235 kcal, 5.2 g di proteine, 25.2 g di carboidrati e 11.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di croissant al formaggio?
½ porzione (14.2 g) di croissant al formaggio: 59 kcal, 1.3 g di proteine, 6.3 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di croissant al formaggio?
3 porzioni (85.1 g) di croissant al formaggio: 352 kcal, 7.8 g di proteine, 37.8 g di carboidrati e 17.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di croissant al formaggio?
4 porzioni (113.4 g) di croissant al formaggio: 469 kcal, 10.4 g di proteine, 50.3 g di carboidrati e 23.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di croissant al formaggio?
50 g di croissant al formaggio: 207 kcal, 4.6 g di proteine, 22.2 g di carboidrati e 10.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di croissant al formaggio?
150 g di croissant al formaggio: 621 kcal, 13.8 g di proteine, 66.6 g di carboidrati e 31.4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174989 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse