Sapere cosa c’è nel piatto

Muffin di crusca di frumento

Calorie e valori nutrizionali

preparato in polvere, preparato

294
caloriekcal per 100 g
Proteine6,8 g
Carb.50 g
Grassi9,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 294 kcal —
  • Proteine 6,8 g 14%
  • Carboidrati 50 g 18%
  • Grassi 9,9 g 13%
  • Grassi saturi 2,5 g 13%
  • Sodio 500 mg 22%
  • Colesterolo 60 mg 20%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 31,3 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
  • Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacina (B3) 3,1 mg 19%
  • Acido pantotenico (B5) 0,86 mg 17%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Folati (B9) 49,6 µg 12%
  • Vitamina B12 0,25 µg 10%

Minerali

  • Calcio 32,5 mg 3%
  • Ferro 2,7 mg 15%
  • Magnesio 61,2 mg 15%
  • Fosforo 349 mg 28%
  • Potassio 155 mg 3%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Rame 0,15 mg 16%
  • Manganese 1,8 mg 80%
  • Selenio 17,9 µg 33%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2946,8 g50 g9,9 g
50 g50 g1473,4 g25 g4,9 g
150 g150 g44110 g75 g15 g
200 g200 g58814 g101 g20 g
250 g250 g73517 g126 g25 g

Domande su muffin di crusca di frumento

Quante calorie ci sono in 100 g di muffin di crusca di frumento?

100 g di muffin di crusca di frumento: 294 kcal, 6,8 g di proteine, 50 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di muffin di crusca di frumento?

50 g di muffin di crusca di frumento: 147 kcal, 3,4 g di proteine, 25 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di muffin di crusca di frumento?

150 g di muffin di crusca di frumento: 441 kcal, 10 g di proteine, 75 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di muffin di crusca di frumento?

200 g di muffin di crusca di frumento: 588 kcal, 14 g di proteine, 101 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di muffin di crusca di frumento?

250 g di muffin di crusca di frumento: 735 kcal, 17 g di proteine, 126 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6610 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse