Sapere cosa c’è nel piatto

Muffin di crusca di frumento e uvetta

Calorie e valori nutrizionali

fatto in casa

350
caloriekcal per 100 g
Proteine6,9 g
Carb.56 g
Grassi13 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 350 kcal —
  • Proteine 6,9 g 14%
  • Carboidrati 56 g 20%
  • Grassi 13 g 17%
  • Grassi saturi 1,5 g 8%
  • Fibre 0,7 g 2%
  • Zuccheri 22 g —
  • Sodio 425 mg 18%
  • Colesterolo 40,6 mg 14%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 37 µg 4%
  • Vitamina C 0,31 mg 0%
  • Vitamina D 0,38 µg 2%
  • Vitamina E 2,3 mg 16%
  • Vitamina K 14,2 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacina (B3) 3 mg 18%
  • Acido pantotenico (B5) 0,9 mg 18%
  • Vitamina B6 0,34 mg 20%
  • Folati (B9) 45,7 µg 11%
  • Vitamina B12 0,25 µg 10%

Minerali

  • Calcio 144 mg 11%
  • Ferro 3,9 mg 22%
  • Magnesio 139 mg 33%
  • Fosforo 222 mg 18%
  • Potassio 641 mg 14%
  • Zinco 1,3 mg 12%
  • Rame 0,31 mg 35%
  • Manganese 1,9 mg 83%
  • Selenio 25,8 µg 47%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3506,9 g56 g13 g
50 g50 g1753,4 g28 g6,6 g
150 g150 g52510 g84 g20 g
200 g200 g70014 g112 g27 g
250 g250 g87517 g140 g33 g

Domande su muffin di crusca di frumento e uvetta

Quante calorie ci sono in 100 g di muffin di crusca di frumento e uvetta?

100 g di muffin di crusca di frumento e uvetta: 350 kcal, 6,9 g di proteine, 56 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di muffin di crusca di frumento e uvetta?

50 g di muffin di crusca di frumento e uvetta: 175 kcal, 3,4 g di proteine, 28 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di muffin di crusca di frumento e uvetta?

150 g di muffin di crusca di frumento e uvetta: 525 kcal, 10 g di proteine, 84 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di muffin di crusca di frumento e uvetta?

200 g di muffin di crusca di frumento e uvetta: 700 kcal, 14 g di proteine, 112 g di carboidrati e 27 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di muffin di crusca di frumento e uvetta?

250 g di muffin di crusca di frumento e uvetta: 875 kcal, 17 g di proteine, 140 g di carboidrati e 33 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6611 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse