Sapere cosa c’è nel piatto
Frittella di mais
Calorie e valori nutrizionali
374
caloriekcal per 100 g
Proteine8.6 g
Carb.36.6 g
Grassi21.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 374 kcal —
- Proteine 8.6 g 17%
- Carboidrati 36.6 g 13%
- Grassi 21.2 g 27%
- Grassi saturi 5.5 g 27%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 2.9 g —
- Sodio 441 mg 19%
- Colesterolo 61.1 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 50.3 µg 6%
- Vitamina C 0.33 mg 0%
- Vitamina D 0.52 µg 3%
- Vitamina E 0.57 mg 4%
- Vitamina K 0.87 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 2.2 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0.81 mg 16%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folati (B9) 80.6 µg 20%
- Vitamina B12 0.32 µg 13%
Minerali
- Calcio 73.5 mg 6%
- Ferro 2.5 mg 14%
- Magnesio 22.5 mg 5%
- Fosforo 122 mg 10%
- Potassio 154 mg 3%
- Zinco 0.84 mg 8%
- Rame 0.1 mg 11%
- Manganese 0.26 mg 11%
- Selenio 26.1 µg 47%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 8.6 g | 36.6 g | 21.2 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4.3 g | 18.3 g | 10.6 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 12.8 g | 54.9 g | 31.9 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 17.1 g | 73.3 g | 42.5 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 21.4 g | 91.6 g | 53.1 g |
Domande su frittella di mais
Quante calorie ci sono in 100 g di frittella di mais?
100 g di frittella di mais: 374 kcal, 8.6 g di proteine, 36.6 g di carboidrati e 21.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di frittella di mais?
50 g di frittella di mais: 187 kcal, 4.3 g di proteine, 18.3 g di carboidrati e 10.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di frittella di mais?
150 g di frittella di mais: 561 kcal, 12.8 g di proteine, 54.9 g di carboidrati e 31.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di frittella di mais?
200 g di frittella di mais: 748 kcal, 17.1 g di proteine, 73.3 g di carboidrati e 42.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di frittella di mais?
250 g di frittella di mais: 935 kcal, 21.4 g di proteine, 91.6 g di carboidrati e 53.1 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse