Sapere cosa c’è nel piatto

Frittelle di verdura

Calorie e valori nutrizionali

140
caloriekcal per 100 g
Proteine4 g
Carb.12 g
Grassi8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 140 kcal —
  • Proteine 4 g 8%
  • Carboidrati 12 g 4%
  • Grassi 8 g 10%
  • Grassi saturi 0,9 g 5%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zuccheri 4,5 g —
  • Sodio 214 mg 9%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 36,5 µg 4%
  • Vitamina C 13,2 mg 15%
  • Vitamina D 0,16 µg 1%
  • Vitamina E 2,9 mg 19%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 0,42 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 43 µg 11%
  • Vitamina B12 0,14 µg 6%

Minerali

  • Calcio 52,4 mg 4%
  • Ferro 0,72 mg 4%
  • Magnesio 17,7 mg 4%
  • Fosforo 68,1 mg 5%
  • Potassio 209 mg 4%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,18 mg 8%
  • Selenio 2,6 µg 5%
  • Iodio 6,6 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1404 g12 g8 g
50 g50 g702 g6,1 g4 g
150 g150 g2106 g18 g12 g
200 g200 g2808 g24 g16 g
250 g250 g35010 g30 g20 g

Domande su frittelle di verdura

Quante calorie ci sono in 100 g di frittelle di verdura?

100 g di frittelle di verdura: 140 kcal, 4 g di proteine, 12 g di carboidrati e 8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di frittelle di verdura?

50 g di frittelle di verdura: 70 kcal, 2 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di frittelle di verdura?

150 g di frittelle di verdura: 210 kcal, 6 g di proteine, 18 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di frittelle di verdura?

200 g di frittelle di verdura: 280 kcal, 8 g di proteine, 24 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di frittelle di verdura?

250 g di frittelle di verdura: 350 kcal, 10 g di proteine, 30 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25556 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse