Sapere cosa c’è nel piatto
Muffin di crusca di frumento con uvetta tipo da toaster
Calorie e valori nutrizionali
tostato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 313 kcal —
- Proteine 5,5 g 11%
- Carboidrati 47 g 17%
- Grassi 9,4 g 12%
- Grassi saturi 1,5 g 8%
- Fibre 8,2 g 29%
- Zuccheri 23 g —
- Sodio 527 mg 23%
- Colesterolo 9 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 56 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,98 mg 7%
- Vitamina K 17,4 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
Minerali
- Calcio 39 mg 3%
- Ferro 2,8 mg 16%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 284 mg 23%
- Potassio 177 mg 4%
- Zinco 0,44 mg 4%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,43 mg 19%
- Selenio 20,3 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 5,5 g | 47 g | 9,4 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 89 | 1,6 g | 13 g | 2,7 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 177 | 3,1 g | 27 g | 5,3 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 44 | 0,8 g | 6,7 g | 1,3 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 266 | 4,7 g | 40 g | 8 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 355 | 6,2 g | 54 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 2,8 g | 24 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 8,3 g | 71 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 11 g | 95 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 14 g | 118 g | 24 g |
Domande su muffin di crusca di frumento con uvetta tipo da toaster
Quante calorie ci sono in 100 g di muffin di crusca di frumento con uvetta tipo da toaster?
100 g di muffin di crusca di frumento con uvetta tipo da toaster: 313 kcal, 5,5 g di proteine, 47 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di muffin di crusca di frumento con uvetta tipo da toaster?
1 porzione (28,4 g) di muffin di crusca di frumento con uvetta tipo da toaster: 89 kcal, 1,6 g di proteine, 13 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di muffin di crusca di frumento con uvetta tipo da toaster?
2 porzioni (56,7 g) di muffin di crusca di frumento con uvetta tipo da toaster: 177 kcal, 3,1 g di proteine, 27 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di muffin di crusca di frumento con uvetta tipo da toaster?
½ porzione (14,2 g) di muffin di crusca di frumento con uvetta tipo da toaster: 44 kcal, 0,8 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di muffin di crusca di frumento con uvetta tipo da toaster?
3 porzioni (85,1 g) di muffin di crusca di frumento con uvetta tipo da toaster: 266 kcal, 4,7 g di proteine, 40 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di muffin di crusca di frumento con uvetta tipo da toaster?
4 porzioni (113,4 g) di muffin di crusca di frumento con uvetta tipo da toaster: 355 kcal, 6,2 g di proteine, 54 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di muffin di crusca di frumento con uvetta tipo da toaster?
50 g di muffin di crusca di frumento con uvetta tipo da toaster: 157 kcal, 2,8 g di proteine, 24 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di muffin di crusca di frumento con uvetta tipo da toaster?
150 g di muffin di crusca di frumento con uvetta tipo da toaster: 470 kcal, 8,3 g di proteine, 71 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175046 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse