Sapere cosa c’è nel piatto

Muffin di crusca di frumento con uvetta, tipo tostapane

Calorie e valori nutrizionali

tostato

313
caloriekcal per 100 g
Proteine5,5 g
Carb.47 g
Grassi9,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 313 kcal —
  • Proteine 5,5 g 11%
  • Carboidrati 47 g 17%
  • Grassi 9,4 g 12%
  • Grassi saturi 1,5 g 8%
  • Fibre 8,2 g 29%
  • Zuccheri 23 g —
  • Sodio 527 mg 23%
  • Colesterolo 9 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 56 µg 6%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0,98 mg 7%
  • Vitamina K 17,4 µg 14%
  • Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacina (B3) 2,3 mg 14%
  • Acido pantotenico (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamina B6 0,06 mg 3%
  • Folati (B9) 30 µg 8%
  • Vitamina B12 0,02 µg 1%

Minerali

  • Calcio 39 mg 3%
  • Ferro 2,8 mg 16%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 284 mg 23%
  • Potassio 177 mg 4%
  • Zinco 0,44 mg 4%
  • Rame 0,12 mg 13%
  • Manganese 0,43 mg 19%
  • Selenio 20,3 µg 37%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3135,5 g47 g9,4 g
50 g50 g1572,8 g24 g4,7 g
150 g150 g4708,3 g71 g14 g
200 g200 g62611 g95 g19 g
250 g250 g78314 g118 g24 g

Domande su muffin di crusca di frumento con uvetta, tipo tostapane

Quante calorie ci sono in 100 g di muffin di crusca di frumento con uvetta, tipo tostapane?

100 g di muffin di crusca di frumento con uvetta, tipo tostapane: 313 kcal, 5,5 g di proteine, 47 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di muffin di crusca di frumento con uvetta, tipo tostapane?

50 g di muffin di crusca di frumento con uvetta, tipo tostapane: 157 kcal, 2,8 g di proteine, 24 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di muffin di crusca di frumento con uvetta, tipo tostapane?

150 g di muffin di crusca di frumento con uvetta, tipo tostapane: 470 kcal, 8,3 g di proteine, 71 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di muffin di crusca di frumento con uvetta, tipo tostapane?

200 g di muffin di crusca di frumento con uvetta, tipo tostapane: 626 kcal, 11 g di proteine, 95 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di muffin di crusca di frumento con uvetta, tipo tostapane?

250 g di muffin di crusca di frumento con uvetta, tipo tostapane: 783 kcal, 14 g di proteine, 118 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 4020 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse