Sapere cosa c’è nel piatto
Ripieno di pane
Calorie e valori nutrizionali
miscela secca, non preparato
386
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.73 g
Grassi3.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 386 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 73 g 27%
- Grassi 3.4 g 4%
- Grassi saturi 0.8 g 4%
- Fibre 3.2 g 11%
- Zuccheri 8.3 g —
- Sodio 1405 mg 61%
- Colesterolo 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.38 mg 3%
- Vitamina K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.6 mg 50%
- Riboflavina (B2) 0.4 mg 31%
- Niacina (B3) 5.8 mg 36%
- Acido pantotenico (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folati (B9) 168 µg 42%
- Vitamina B12 0.02 µg 1%
- Colina 14.6 mg 3%
Minerali
- Calcio 97 mg 7%
- Ferro 3.8 mg 21%
- Magnesio 40 mg 10%
- Fosforo 141 mg 11%
- Potassio 246 mg 5%
- Zinco 0.93 mg 8%
- Rame 0.24 mg 26%
- Manganese 0.59 mg 26%
- Selenio 48 µg 87%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 11 g | 73 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5.5 g | 36.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 16.5 g | 109.5 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 22 g | 146 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 27.5 g | 182.5 g | 8.5 g |
Domande su ripieno di pane
Quante calorie ci sono in 100 g di ripieno di pane?
100 g di ripieno di pane: 386 kcal, 11 g di proteine, 73 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ripieno di pane?
50 g di ripieno di pane: 193 kcal, 5.5 g di proteine, 36.5 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ripieno di pane?
150 g di ripieno di pane: 579 kcal, 16.5 g di proteine, 109.5 g di carboidrati e 5.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ripieno di pane?
200 g di ripieno di pane: 772 kcal, 22 g di proteine, 146 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ripieno di pane?
250 g di ripieno di pane: 965 kcal, 27.5 g di proteine, 182.5 g di carboidrati e 8.5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4070 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse