Sapere cosa c’è nel piatto

Pasta fillo

Calorie e valori nutrizionali

299

caloriekcal per 100 g

Proteine7.1 g

Carb.50.7 g

Grassi6 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	299	7.1 g	50.7 g	6 g
1 porzione	28.4 g	85	2 g	14.4 g	1.7 g
2 porzioni	56.7 g	170	4 g	28.7 g	3.4 g
½ porzione	14.2 g	42	1 g	7.2 g	0.9 g
3 porzioni	85.1 g	254	6 g	43.1 g	5.1 g
4 porzioni	113.4 g	339	8.1 g	57.5 g	6.8 g
50 g	50 g	150	3.6 g	25.4 g	3 g
150 g	150 g	449	10.7 g	76.1 g	9 g
200 g	200 g	598	14.2 g	101.4 g	12 g
250 g	250 g	748	17.8 g	126.8 g	15 g

Quante calorie ci sono in 100 g di pasta fillo?

100 g di pasta fillo: 299 kcal, 7.1 g di proteine, 50.7 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di pasta fillo?

1 porzione (28.4 g) di pasta fillo: 85 kcal, 2 g di proteine, 14.4 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di pasta fillo?

2 porzioni (56.7 g) di pasta fillo: 170 kcal, 4 g di proteine, 28.7 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di pasta fillo?

½ porzione (14.2 g) di pasta fillo: 42 kcal, 1 g di proteine, 7.2 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di pasta fillo?

3 porzioni (85.1 g) di pasta fillo: 254 kcal, 6 g di proteine, 43.1 g di carboidrati e 5.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di pasta fillo?

4 porzioni (113.4 g) di pasta fillo: 339 kcal, 8.1 g di proteine, 57.5 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pasta fillo?

50 g di pasta fillo: 150 kcal, 3.6 g di proteine, 25.4 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pasta fillo?

150 g di pasta fillo: 449 kcal, 10.7 g di proteine, 76.1 g di carboidrati e 9 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 172791 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse