Sapere cosa c’è nel piatto
Girella dolce alla cannella
Calorie e valori nutrizionali
preparate commercialmente con uvetta
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 372 kcal —
- Proteine 6,2 g 12%
- Carboidrati 49 g 18%
- Grassi 16 g 21%
- Grassi saturi 3,1 g 15%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zuccheri 32 g —
- Sodio 304 mg 13%
- Colesterolo 66 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 62 µg 7%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Vitamina K 4,4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 20%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Acido pantotenico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 72 µg 18%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
- Colina 41,3 mg 8%
Minerali
- Calcio 72 mg 6%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 76 mg 6%
- Potassio 111 mg 2%
- Zinco 0,59 mg 5%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,3 mg 13%
- Selenio 17 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 6,2 g | 49 g | 16 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 105 | 1,8 g | 14 g | 4,6 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 211 | 3,5 g | 28 g | 9,3 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 53 | 0,9 g | 6,9 g | 2,3 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 316 | 5,3 g | 41 g | 14 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 422 | 7 g | 55 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 3,1 g | 24 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 9,3 g | 73 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 12 g | 97 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 16 g | 121 g | 41 g |
Domande su girella dolce alla cannella
Quante calorie ci sono in 100 g di girella dolce alla cannella?
100 g di girella dolce alla cannella: 372 kcal, 6,2 g di proteine, 49 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di girella dolce alla cannella?
1 porzione (28,4 g) di girella dolce alla cannella: 105 kcal, 1,8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di girella dolce alla cannella?
2 porzioni (56,7 g) di girella dolce alla cannella: 211 kcal, 3,5 g di proteine, 28 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di girella dolce alla cannella?
½ porzione (14,2 g) di girella dolce alla cannella: 53 kcal, 0,9 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di girella dolce alla cannella?
3 porzioni (85,1 g) di girella dolce alla cannella: 316 kcal, 5,3 g di proteine, 41 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di girella dolce alla cannella?
4 porzioni (113,4 g) di girella dolce alla cannella: 422 kcal, 7 g di proteine, 55 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di girella dolce alla cannella?
50 g di girella dolce alla cannella: 186 kcal, 3,1 g di proteine, 24 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di girella dolce alla cannella?
150 g di girella dolce alla cannella: 558 kcal, 9,3 g di proteine, 73 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175034 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse