Sapere cosa c’è nel piatto
Panino con uvetta
Calorie e valori nutrizionali
tostato
311
caloriekcal per 100 g
Proteine8.9 g
Carb.58.4 g
Grassi6.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 311 kcal —
- Proteine 8.9 g 18%
- Carboidrati 58.4 g 21%
- Grassi 6.2 g 8%
- Grassi saturi 2.1 g 10%
- Fibre 3.2 g 11%
- Zuccheri 17.8 g —
- Sodio 260 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.41 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folati (B9) 13 µg 3%
Minerali
- Calcio 122 mg 9%
- Ferro 2.1 mg 12%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 111 mg 9%
- Potassio 233 mg 5%
- Zinco 0.7 mg 6%
- Rame 0.2 mg 22%
- Manganese 0.44 mg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 8.9 g | 58.4 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4.5 g | 29.2 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 13.4 g | 87.6 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 17.8 g | 116.8 g | 12.4 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 22.3 g | 146 g | 15.5 g |
Domande su panino con uvetta
Quante calorie ci sono in 100 g di panino con uvetta?
100 g di panino con uvetta: 311 kcal, 8.9 g di proteine, 58.4 g di carboidrati e 6.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panino con uvetta?
50 g di panino con uvetta: 156 kcal, 4.5 g di proteine, 29.2 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panino con uvetta?
150 g di panino con uvetta: 467 kcal, 13.4 g di proteine, 87.6 g di carboidrati e 9.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di panino con uvetta?
200 g di panino con uvetta: 622 kcal, 17.8 g di proteine, 116.8 g di carboidrati e 12.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di panino con uvetta?
250 g di panino con uvetta: 778 kcal, 22.3 g di proteine, 146 g di carboidrati e 15.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-948 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse