Sapere cosa c’è nel piatto
Uvetta
Calorie e valori nutrizionali
292
caloriekcal per 100 g
Proteine2,8 g
Carb.60 g
Grassi0,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 292 kcal —
- Proteine 2,8 g 6%
- Carboidrati 60 g 22%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 9,7 g 35%
- Zuccheri 60 g —
- Sodio 5,5 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 3,7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 54 mg 4%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 90 mg 7%
- Potassio 650 mg 14%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Rame 0,32 mg 36%
- Manganese 0,31 mg 13%
- Selenio 1,9 µg 3%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 2,8 g | 60 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 1,4 g | 30 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 4,2 g | 90 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 5,6 g | 120 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 7 g | 150 g | 1,3 g |
Domande su uvetta
Quante calorie ci sono in 100 g di uvetta?
100 g di uvetta: 292 kcal, 2,8 g di proteine, 60 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di uvetta?
50 g di uvetta: 146 kcal, 1,4 g di proteine, 30 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di uvetta?
150 g di uvetta: 438 kcal, 4,2 g di proteine, 90 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di uvetta?
200 g di uvetta: 584 kcal, 5,6 g di proteine, 120 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di uvetta?
250 g di uvetta: 730 kcal, 7 g di proteine, 150 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 428 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse