Sapere cosa c’è nel piatto
Uvetta
Calorie e valori nutrizionali
292
caloriekcal per 100 g
Proteine2.8 g
Carb.60.1 g
Grassi0.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 292 kcal —
- Proteine 2.8 g 6%
- Carboidrati 60.1 g 22%
- Grassi 0.5 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 9.7 g 35%
- Zuccheri 60.1 g —
- Sodio 5.5 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0.5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.32 mg 2%
- Vitamina K 3.7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamina B6 0.23 mg 14%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 54 mg 4%
- Ferro 2.4 mg 13%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 90 mg 7%
- Potassio 650 mg 14%
- Zinco 0.3 mg 3%
- Rame 0.32 mg 36%
- Manganese 0.31 mg 13%
- Selenio 1.9 µg 3%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 2.8 g | 60.1 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 1.4 g | 30.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 4.2 g | 90.2 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 5.6 g | 120.2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 7 g | 150.3 g | 1.3 g |
Domande su uvetta
Quante calorie ci sono in 100 g di uvetta?
100 g di uvetta: 292 kcal, 2.8 g di proteine, 60.1 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di uvetta?
50 g di uvetta: 146 kcal, 1.4 g di proteine, 30.1 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di uvetta?
150 g di uvetta: 438 kcal, 4.2 g di proteine, 90.2 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di uvetta?
200 g di uvetta: 584 kcal, 5.6 g di proteine, 120.2 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di uvetta?
250 g di uvetta: 730 kcal, 7 g di proteine, 150.3 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 428 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse