Sapere cosa c’è nel piatto
Muffin inglese
Calorie e valori nutrizionali
semplici, tostati, arricchiti, con propionato di calcio (include pasta madre)
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 270 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Carboidrati 50 g 18%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zuccheri 3,5 g —
- Sodio 477 mg 21%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Acido pantotenico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 119 µg 30%
- Vitamina B12 0,05 µg 2%
- Colina 15,7 mg 3%
Minerali
- Calcio 197 mg 15%
- Ferro 4,7 mg 26%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 107 mg 9%
- Potassio 129 mg 3%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,16 mg 18%
- Manganese 0,63 mg 27%
- Selenio 26,3 µg 48%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 10 g | 50 g | 2 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 77 | 2,9 g | 14 g | 0,6 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 153 | 5,9 g | 28 g | 1,1 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 38 | 1,5 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 230 | 8,8 g | 42 g | 1,7 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 306 | 12 g | 57 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,2 g | 25 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 16 g | 75 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 21 g | 100 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 26 g | 125 g | 5,1 g |
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Domande su muffin inglese
Quante calorie ci sono in 100 g di muffin inglese?
100 g di muffin inglese: 270 kcal, 10 g di proteine, 50 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di muffin inglese?
1 porzione (28,4 g) di muffin inglese: 77 kcal, 2,9 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di muffin inglese?
2 porzioni (56,7 g) di muffin inglese: 153 kcal, 5,9 g di proteine, 28 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di muffin inglese?
½ porzione (14,2 g) di muffin inglese: 38 kcal, 1,5 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di muffin inglese?
3 porzioni (85,1 g) di muffin inglese: 230 kcal, 8,8 g di proteine, 42 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di muffin inglese?
4 porzioni (113,4 g) di muffin inglese: 306 kcal, 12 g di proteine, 57 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di muffin inglese?
50 g di muffin inglese: 135 kcal, 5,2 g di proteine, 25 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di muffin inglese?
150 g di muffin inglese: 405 kcal, 16 g di proteine, 75 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174995 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
