Sapere cosa c’è nel piatto
Muffin inglese di grano intero
Calorie e valori nutrizionali
con cereali integrali e semi, con fibra aggiunta
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 238 kcal —
- Proteine 11.1 g 22%
- Carboidrati 32.9 g 12%
- Grassi 3.1 g 4%
- Grassi saturi 0.9 g 4%
- Fibre 8.8 g 31%
- Zuccheri 4.7 g —
- Sodio 294 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.4 mg 3%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.34 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 0.82 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folati (B9) 30.3 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13.7 mg 2%
Minerali
- Calcio 185 mg 14%
- Ferro 2.1 mg 12%
- Magnesio 68.1 mg 16%
- Fosforo 212 mg 17%
- Potassio 185 mg 4%
- Zinco 1.6 mg 15%
- Rame 0.25 mg 28%
- Manganese 1.4 mg 61%
- Selenio 22 µg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11.1 g | 32.9 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5.5 g | 16.4 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 358 | 16.6 g | 49.3 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 477 | 22.1 g | 65.7 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 596 | 27.7 g | 82.1 g | 7.7 g |
Domande su muffin inglese di grano intero
Quante calorie ci sono in 100 g di muffin inglese di grano intero?
100 g di muffin inglese di grano intero: 238 kcal, 11.1 g di proteine, 32.9 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di muffin inglese di grano intero?
50 g di muffin inglese di grano intero: 119 kcal, 5.5 g di proteine, 16.4 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di muffin inglese di grano intero?
150 g di muffin inglese di grano intero: 358 kcal, 16.6 g di proteine, 49.3 g di carboidrati e 4.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di muffin inglese di grano intero?
200 g di muffin inglese di grano intero: 477 kcal, 22.1 g di proteine, 65.7 g di carboidrati e 6.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di muffin inglese di grano intero?
250 g di muffin inglese di grano intero: 596 kcal, 27.7 g di proteine, 82.1 g di carboidrati e 7.7 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7911 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse