Sapere cosa c’è nel piatto
Muffin inglese di grano intero
Calorie e valori nutrizionali
con cereali integrali e semi, con fibra aggiunta
238
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.33 g
Grassi3,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 238 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 33 g 12%
- Grassi 3,1 g 4%
- Grassi saturi 0,9 g 4%
- Fibre 8,8 g 31%
- Zuccheri 4,7 g —
- Sodio 294 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,82 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 30,3 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13,7 mg 2%
Minerali
- Calcio 185 mg 14%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 68,1 mg 16%
- Fosforo 212 mg 17%
- Potassio 185 mg 4%
- Zinco 1,6 mg 15%
- Rame 0,25 mg 28%
- Manganese 1,4 mg 61%
- Selenio 22 µg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11 g | 33 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5,5 g | 16 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 358 | 17 g | 49 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 477 | 22 g | 66 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 596 | 28 g | 82 g | 7,7 g |
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Domande su muffin inglese di grano intero
Quante calorie ci sono in 100 g di muffin inglese di grano intero?
100 g di muffin inglese di grano intero: 238 kcal, 11 g di proteine, 33 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di muffin inglese di grano intero?
50 g di muffin inglese di grano intero: 119 kcal, 5,5 g di proteine, 16 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di muffin inglese di grano intero?
150 g di muffin inglese di grano intero: 358 kcal, 17 g di proteine, 49 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di muffin inglese di grano intero?
200 g di muffin inglese di grano intero: 477 kcal, 22 g di proteine, 66 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di muffin inglese di grano intero?
250 g di muffin inglese di grano intero: 596 kcal, 28 g di proteine, 82 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7911 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
