Sapere cosa c’è nel piatto
Muffin inglese
Calorie e valori nutrizionali
ai cereali misti, include granola
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 235 kcal —
- Proteine 9.1 g 18%
- Carboidrati 43.5 g 16%
- Grassi 1.8 g 2%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 2.8 g 10%
- Zuccheri 0.8 g —
- Sodio 298 mg 13%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavina (B2) 0.31 mg 24%
- Niacina (B3) 3.6 mg 22%
- Acido pantotenico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folati (B9) 80 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13.7 mg 2%
Minerali
- Calcio 196 mg 15%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnesio 41 mg 10%
- Fosforo 81 mg 6%
- Potassio 156 mg 3%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Rame 0.24 mg 27%
- Manganese 0.6 mg 26%
- Selenio 25.5 µg 46%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9.1 g | 43.5 g | 1.8 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 67 | 2.6 g | 12.3 g | 0.5 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 133 | 5.2 g | 24.7 g | 1 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 33 | 1.3 g | 6.2 g | 0.3 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 200 | 7.7 g | 37 g | 1.5 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 266 | 10.3 g | 49.3 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4.6 g | 21.8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 13.7 g | 65.3 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 18.2 g | 87 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 22.8 g | 108.8 g | 4.5 g |
Domande su muffin inglese
Quante calorie ci sono in 100 g di muffin inglese?
100 g di muffin inglese: 235 kcal, 9.1 g di proteine, 43.5 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di muffin inglese?
1 porzione (28.4 g) di muffin inglese: 67 kcal, 2.6 g di proteine, 12.3 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di muffin inglese?
2 porzioni (56.7 g) di muffin inglese: 133 kcal, 5.2 g di proteine, 24.7 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di muffin inglese?
½ porzione (14.2 g) di muffin inglese: 33 kcal, 1.3 g di proteine, 6.2 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di muffin inglese?
3 porzioni (85.1 g) di muffin inglese: 200 kcal, 7.7 g di proteine, 37 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di muffin inglese?
4 porzioni (113.4 g) di muffin inglese: 266 kcal, 10.3 g di proteine, 49.3 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di muffin inglese?
50 g di muffin inglese: 118 kcal, 4.6 g di proteine, 21.8 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di muffin inglese?
150 g di muffin inglese: 353 kcal, 13.7 g di proteine, 65.3 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174996 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse